Smoothie de espinaca, piña y plátano

Ingredientes

  • 1 cup de espinacas cortadas
  • 1 plátano mediano
  • 2 rodajas de piña
  • 1 vaso de agua
  • 1 cup de yogur natural sin azúcar

Preparación

  1. Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora.
  2. Procesa hasta que obtengas una consistencia cremosa o la de tu preferencia.

Este smoothie de espinaca, piña y plátano es buenísimo para inyectarte de energía, así como para ayudarte a regular el tránsito intestinal. Bébelo una vez a la semana, te lo recomendamos. Un smoothie así es perfecto para el desayuno de mañana.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

¿Tienes queso en casa y no sabes si puedes congelarlo sin que pierda sabor o textura? Checa esta información.
Es época de mangos, si los compraste hoy, evita que estos se pongan feos.
El colágeno es una proteína esencial para mantener la piel firme, las articulaciones saludables y el cabello fuerte. Pero, ¿sabías cuál es la fruta que más colágeno aporta? Te sorprenderá saber que no es la naranja ni la fresa.
La icónica marca de moda incursiona en el mundo gourmet con una exclusiva crema de avellanas que ha causado sensación en redes sociales.
Descubre las promociones de Martimiércoles, Martes de Frescura y Martes y Miércoles del Campo en Chedraui, Walmart, Soriana y Bodega Aurrerá.
Una smash burger, pan de papa y mucho sabor: esto es lo que come Bad Bunny cuando se le antoja algo rápido, sencillo… y delicioso.