Soufflé de calabaza y espinaca

Soufflé de calabaza y espinaca

Rico y nutritivo

Ingredientes

[4 calabazas ralladas,1/2 taza de espinaca cortada finamente,4 piezas de huevo,1 taza de queso parmesano ,1/4 de taza de perejil picado]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla todos los ingredientes, salpimienta y coloca en un refractario para horno.

2. Hornea por 20 minutos a 180oC o hasta que lo notes cocido y ligeramente dorado. Parte con cuidado y ofrece caliente.

Más opciones de soufflés:

Soufflé a las hierbas

Soufflés de papa

Soufflé de espinacas y jamón

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Olvídate de los desodorantes artificiales: con estos trucos caseros y sin químicos, tu refrigerador olerá siempre limpio, fresco y natural.
Descubre qué desayunan las nutriólogas y copia 5 ideas fáciles, balanceadas y rápidas para tener más energía y empezar el día saludable.
Un desayuno para sorprender a niños y a adultos, aprende esta receta secreta y disfrútalos mañana temprano.
La actriz mexicana revela sus hábitos alimenticios sin seguir una dieta estricta. Aquí te contamos cómo come y cómo replicar sus platillos en casa.
Presentes en muchas de nuestras recetas favoritas, las calabacitas son difíciles de guardar en el refri. Aquí te damos algunos tips.
Descubre cómo usar la sal de grano o sal gruesa correctamente y transforma tu cocina con este ingrediente esencial.