Beneficios del agua de comino en ayunas para adelgazar y mucho más

Todos tenemos comino en nuestra cocina. Esta especia nos ayuda a sazonar nuestros alimentos de manera deliciosa. ¿Pero sabías que el agua de comino, tomada en ayunas, te puede ayudar a desintoxicar tu cuerpo y también a bajar de peso? Te invitamos a conocer todos los beneficios que tiene el comino para que lo aproveches al máximo. ¡Sigue leyendo! No te pierdas: Científicos prueban que el café ayuda a bajar de peso

Beneficios del comino que debes aprovechar

Para bajar de peso

Esta especia, tomada en ayunas, acelera la digestión y aumenta la liberación de bilis del hígado, provocando que se digieran mejor la grasas y los nutrientes que pasan por el intestino. También es efectivo para reducir los niveles de triglicéridos y colesterol en la sangre. Te puede interesar: Especias mexicanas: conoce cuáles son y para que sirven

Reduce la inflamación

Ccuenta con varios componentes que tienen efectos antiinflamatorios que previenen la formación de gases y la hinchazón abdominal. Además, es un remedio eficaz para aliviar las digestiones pesadas, evitando los espasmos gastrointestinales, cólicos y diarreas. Te interesa: 7 bebidas que debes evitar para bajar de peso

Elimina parásitos

Es un remedio tradicional que favorece la eliminación de parásitos intestinales. No te puedes perder: 5 postres con especias que te ayudan a bajar de peso

Cómo preparar agua de comino para beberla en las mañanas

Ingredientes

• 2 cdas. de semillas de comino remojadas previamente una noche anterior.
• 1 litro de agua

Instrucciones

1. Hierve el agua, incorpora las semillas y retira del fuego.
2. Deja reposar para que enfríe. Te recomendamos preparar el agua de comino en la noche para que por la mañana puedas tomarla.

Ojo: consulta a tu médico especialista para determinar si este remedio es adecuado para ti. Descubre más tips para cuidar de tu salud y nutrición en Cocina Fácil Sigue leyendo: 7 maneras de despertar tu metabolismo y bajar de peso