Categorías: Salud y nutrición

Beneficios del agua de comino en ayunas para adelgazar y mucho más

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Todos tenemos comino en nuestra cocina. Esta especia nos ayuda a sazonar nuestros alimentos  de  manera deliciosa.

¿Pero sabías que el agua de comino, tomada en ayunas, te puede ayudar a desintoxicar tu cuerpo y también a bajar de peso?

Te invitamos a conocer todos los beneficios que tiene el comino para que lo aproveches al máximo. ¡Sigue leyendo!

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Beneficios del comino que debes aprovechar

Beneficios del comino (Foto: Getty Images)

Para bajar de peso

Esta especia, tomada en ayunas, acelera la digestión y aumenta la liberación de bilis del hígado, provocando que se digieran mejor la grasas y los nutrientes que pasan por el intestino.

También es efectivo para reducir los niveles de triglicéridos y colesterol en la sangre.

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Reduce la inflamación

Ccuenta con varios componentes que tienen efectos antiinflamatorios que previenen la formación de gases y la hinchazón abdominal.

Además, es un remedio eficaz para aliviar las digestiones pesadas, evitando los espasmos gastrointestinales, cólicos y diarreas.

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Elimina parásitos

Es un remedio tradicional que favorece la eliminación de parásitos intestinales.

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Cómo preparar agua de comino para beberla en las mañanas

Toma agua de comino en ayudas para aprovechar sus beneficios. (Foto: Getty Images)

Ingredientes

  • 2 cdas. de semillas de comino remojadas previamente una noche anterior.
  • 1 litro de agua

Instrucciones

  1. Hierve el agua, incorpora las semillas y retira del fuego.
  2. Deja reposar para que enfríe. Te recomendamos preparar el agua de comino en la noche para que por la mañana puedas tomarla.

Ojo: consulta a tu médico especialista para determinar si este remedio es adecuado para ti.

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Sigue leyendo: 7 maneras de despertar tu metabolismo y bajar de peso

Josselin Melara

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Josselin Melara

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