Categorías: Salud y nutrición

Beneficios del agua de comino en ayunas para adelgazar y mucho más

Promedio 3 / 5. Votos: 60

Todos tenemos comino en nuestra cocina. Esta especia nos ayuda a sazonar nuestros alimentos  de  manera deliciosa.

¿Pero sabías que el agua de comino, tomada en ayunas, te puede ayudar a desintoxicar tu cuerpo y también a bajar de peso?

Te invitamos a conocer todos los beneficios que tiene el comino para que lo aproveches al máximo. ¡Sigue leyendo!

No te pierdas: Científicos prueban que el café ayuda a bajar de peso

Beneficios del comino que debes aprovechar

Beneficios del comino (Foto: Getty Images)

Para bajar de peso

Esta especia, tomada en ayunas, acelera la digestión y aumenta la liberación de bilis del hígado, provocando que se digieran mejor la grasas y los nutrientes que pasan por el intestino.

También es efectivo para reducir los niveles de triglicéridos y colesterol en la sangre.

Te puede interesar: Especias mexicanas: conoce cuáles son y para que sirven

Reduce la inflamación

Ccuenta con varios componentes que tienen efectos antiinflamatorios que previenen la formación de gases y la hinchazón abdominal.

Además, es un remedio eficaz para aliviar las digestiones pesadas, evitando los espasmos gastrointestinales, cólicos y diarreas.

Te interesa: 7 bebidas que debes evitar para bajar de peso

Elimina parásitos

Es un remedio tradicional que favorece la eliminación de parásitos intestinales.

No te puedes perder: 5 postres con especias que te ayudan a bajar de peso

Cómo preparar agua de comino para beberla en las mañanas

Toma agua de comino en ayudas para aprovechar sus beneficios. (Foto: Getty Images)

Ingredientes

  • 2 cdas. de semillas de comino remojadas previamente una noche anterior.
  • 1 litro de agua

Instrucciones

  1. Hierve el agua, incorpora las semillas y retira del fuego.
  2. Deja reposar para que enfríe. Te recomendamos preparar el agua de comino en la noche para que por la mañana puedas tomarla.

Ojo: consulta a tu médico especialista para determinar si este remedio es adecuado para ti.

Descubre más tips para cuidar de tu salud y nutrición en Cocina Fácil

Sigue leyendo: 7 maneras de despertar tu metabolismo y bajar de peso

Josselin Melara

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.

Compartir
Publicado por:
Josselin Melara

Contenido reciente

  • Salud y nutrición

Qué comer después de correr un maratón

Cualquier tipo de ejercicio requiere de tener una buena alimentación antes y después de realizarlo, ya que estos son pieza…

1 hora atrás
  • Recetas de Cocina

12 Botanas navideñas para celebrar con toda tu familia

Tus fiestas decembrinas serán todo un éxito si las acompañas con unas deliciosas botanas navideñas, lo mejor de estas recetas…

3 horas atrás
  • Salud y nutrición

¿Qué son las dietas detox?

¿Has escuchado hablar tanto de las dietas detox pero no tienes ni idea de lo que son? Estas son las…

6 horas atrás
  • Tips de Cocina

¿Qué es la comida kawaii? Todo lo que tienes que saber

El día de hoy te llevamos hasta Japón para descubrir una de las tendencias culinarias más tiernas que se ha…

15 horas atrás
  • Tips de Cocina

Romero: la especia de temporada que debes incluir en tus platillos

El romero es una de las especias más populares en la cocina, especialmente en la temporada decembrina. Y es que…

18 horas atrás
  • Salud y nutrición

Estas son las consecuencias para tu cuerpo cuando no desayunas

Te decimos qué le pasa a tu cuerpo si no desayunas para que conozcas la importancia de que tu cuerpo…

21 horas atrás