Desintoxica tus pulmones con este jugo de rábano y jengibre

Jugo de rábano para los pulmones

Queremos que le des un respiro a tus pulmones: después de pasar por una enfermedad de las vías respiratorias, el tabaquismo, o simplemente por la contaminación ambiental, es muy importante que le des un plus a tu salud. Una forma de hacerlo, es preparando este jugo de rábano con jengibre, que cuenta con las propiedades para desintoxicar tus pulmones a profundidad. Sigue leyendo, aprende a prepararlo y conoce sus beneficios. Te puede interesar: Juegos detox para limpiar el hígado y los intestinos

Jugo de rábano y jengibre para tus pulmones

INGREDIENTES

  • 1 vaso de jugo de naranja
  • 5 ramas de berros
  • 2 rábanos
  • 1 rama de apio
  • 2 cm de raíz de jengibre
  • El jugo de 1 limón

No te pierdas: ¿Cómo ataca el coronavirus a los pulmones?

INSTRUCCIONES

  1. En primer lugar, pasa el apio y los rábanos por un extractor. Reserva.
  2. Por otro lado, licua el jugo de naranja, los berros, el jengibre y el limón, y agrega la mezcla de apio y rábanos.
  3. Finalmente, sirve y procura tomarlo por las mañanas.

Descubre: Conoce los beneficios del té de árnica para cuidar la salud de tus pulmones

Beneficios

RÁBANO

como hacer jugo de rabano

Como hacer jugo de rabano: sigue el paso a paso para prepararlo. (Foto: Getty Images)

  • Este contiene compuestos azufrados, capaces de eliminar la mucosidad bronquial.
  • Además, tiene la propiedades de disminuir la congestión de las vías respiratorias.

Te interesa: 5 señales silenciosas de que tus pulmones están en peligro

JENGIBRE

Jengibre

Aprovecha los beneficios de este alimento para tu salud. (Foto: Getty Images)

  • Alivia los síntomas de la gripe y es un antibiótico natural.
  • También cuenta con propiedades antibacterianas y reduce la inflamación.

No te puedes perder: Remedios naturales caseros para cuidar tus pulmones

APIO

Sembrar apio

Cuida tus pulmones con apio. (Foto: Getty Images)

  • Cuenta con apigenina, una sustancia que ayuda a oxigenar las células y combate enfermedades como el asma.

Te puede interesar: Por qué la estufa que tienes en tu hogar puede ser un peligro para tu salud

BERRO

berros

(Foto: Getty Images)

  • Finalmente, el berro ayuda al tratamiento de enfermedades del sistema respiratorio como la tos, la bronquitis y el asma.

Porque te gustó esta información, disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para pasar un San Valentín muy delicioso y romántico
Y suscríbete a tus revistas favoritas en TUSUSCRIPCION.COM

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
Contenido relacionado
La Profeco adelantó detalles de su estudio que saldrá en la Revista del Consumidor de abril; esto es lo que se sabe de la cátsup del supermercado
Además de ser muy fácil de preparar, este platillo elaborado a base de verduras es ideal para sentirte satisfecho por más tiempo
Antes de agregarle más sal a tu platillo te conviene conocer esta información.
Un platillo italiano encabeza esta deliciosa lista.
Si has comido mucho e inmediatamente, a las dos horas, te vuelve a dar hambre, aquí te decimos por qué pasa eso