Desintoxica tus pulmones con este jugo de rábano y jengibre

Queremos que le des un respiro a tus pulmones: después de pasar por una enfermedad de las vías respiratorias, el tabaquismo, o simplemente por la contaminación ambiental, es muy importante que le des un plus a tu salud.

Una forma de hacerlo, es preparando este jugo de rábano con jengibre, que cuenta con las propiedades para desintoxicar tus pulmones a profundidad. Sigue leyendo, aprende a prepararlo y conoce sus beneficios.

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Jugo de rábano y jengibre para tus pulmones

INGREDIENTES

• 1 vaso de jugo de naranja
• 5 ramas de berros
• 2 rábanos
• 1 rama de apio
• 2 cm de raíz de jengibre
• El jugo de 1 limón

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INSTRUCCIONES

1. En primer lugar, pasa el apio y los rábanos por un extractor. Reserva.
2. Por otro lado, licua el jugo de naranja, los berros, el jengibre y el limón, y agrega la mezcla de apio y rábanos. 
3. Finalmente, sirve y procura tomarlo por las mañanas. 

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Beneficios

RÁBANO

• Este contiene compuestos azufrados, capaces de eliminar la mucosidad bronquial.
• Además, tiene la propiedades de disminuir la congestión de las vías respiratorias.

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JENGIBRE

• Alivia los síntomas de la gripe y es un antibiótico natural.
• También cuenta con propiedades antibacterianas y reduce la inflamación.

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APIO

• Cuenta con apigenina, una sustancia que ayuda a oxigenar las células y combate enfermedades como el asma. 

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BERRO

• Finalmente, el berro ayuda al tratamiento de enfermedades del sistema respiratorio como la tos, la bronquitis y el asma.