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Beneficios de las semillas de sandía para depurar los riñones

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Después de leer esta información, ya no querrás volver a tirar las semillas de sandía, pues estas poseen grandes cualidades para la salud. Entre estas, pueden ayudar a depurar los riñones de sustancias tóxicas.

Sigue leyendo y descubre cómo preparar una fácil infusión para limpiar los riñones. ¡Es súper efectiva!

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Infusión de semillas de sandía

Esta infusión de semillas de sandía es muy fácil de preparar y te ayudará a limpiar tus riñones (Foto: Getty Images)

Necesitas

  • 50 g de semillas de sandía
  • 150 g de sandía cortada en cubos pequeños
  • 1 litro de agua

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Instrucciones

  1. Calienta el agua hasta que hierva.
  2. Aparte, con ayuda de un molcajete o procesador, tritura las semillas y agrégalas en el agua.
  3. Deja cocinar por 30 minutos y retira del fuego.
  4. Reposa por una hora, cuela las semillas y agrega los trozos de sandía.

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Cómo consumir la infusión

  • Toma una taza en ayunas y el resto media hora después de cada una de tus comidas (tanto desayuno, comida y cena).
  • Repite el proceso 2 veces por semana.

Mucho ojo: esta infusión no debe llevar ningún endulzante. Si el sabor no te agrada, puedes agregarle a cada porción un poco de miel de abeja que sea 100% natural.

Recuerda: si tienes un problema en los riñones, no olvides consultar a tu médico para que él pueda proporcionarte el mejor tratamiento para ti.

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Josselin Melara

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Josselin Melara

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