Qué hacer con los plátanos maduros

Qué hacer con los plátanos maduros

Pan de plátano receta
¿Plátano maduros? ¡No los tires! Aquí te decimos qué hacer con ellos.

Además del pan de plátano, un uso excelente para esta fruta cuando está muy madura son los smoothies, ya que al ser más dulces, sirven como endulzante natural y añaden una textura supercremosa a los licuados.

Así que si tienes plátanos que ya no quisieras comerte solos, úsalos en alguna de estas recetas:

Smoothie de plátano y granola

Smoothie de plátano con lavanda

Pan de plátano

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

No solo te mantienen satisfecho, sino que transforman la química de tu cuerpo para facilitar el control del peso.
Del barrio al Olimpo gastronómico... y viceversa. La Guía Michelin ha hablado y hay un nuevo rey del carbón en la CDMX.
Si te dijeron que los frijoles engordan por sus carbohidratos, te mintieron.
El 70% de los niños en edad escolar las consumen y, junto al sedentarismo, es una de las causas de obesidad en el país.
No solo el huevo o la carne pueden ayudarte a cumplir tus metas nutricionales.
Si tienes más de 50 años y buscas una herramienta natural, económica y respaldada por la ciencia, este hallazgo es para ti.