Categorías: Tips de Cocina

Una buena dosis de fibra en tu organismo

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Licuados con fibra
Una deliciosa opción para iniciar tus días.

Comienza con una buena dosis de fibra en tu organismo. Prepárate y disfruta esta receta verde.

JUGO VERDE

1 nopal mediano troceado

1/2 taza de jugo de toronja

1 rama de apio troceada

1/4 de taza de hojas de espinaca

1/4 de pepino troceado

Edulcorante o miel al gusto

PREPARACIÓN

1. Licua todos los ingredientes hasta integrarlos bien.

2. Sirve y bebe de inmediato. Evita colar la mezcla para no quitarle fibra.

¿QUÉ BENEFICIOS TIENE?

Además de la fibra, este licuado te provee de una buena dosis de hierro y vitaminas que obtiene de sus ingredientes naturales.

Además comienza tus mañanas con alguna de estas delicias:

Avena almendrada

Granola

Omelette de claras

Josselin Melara

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Publicado por:
Josselin Melara

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