5 recetas de frappé de frutas

Los frappés de frutas son una bebida deliciosa y refrescante ideal para el verano. Son fáciles de preparar y se pueden hacer con una gran variedad de frutas. Aquí te presentamos 5 recetas para que disfrutes de un frappé de frutas en casa:

1. Frappé de fresas:

• Ingredientes:
  2 tazas de fresas congeladas, 1 taza de leche, 1/2 taza de yogur griego, 1/4 taza de miel o azúcar, 1/2 cucharadita de extracto de vainilla.
  
• Preparación:
  Licuar todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y cremosa. Servir inmediatamente.

2. Frappé de mango:

• Ingredientes:
  1 mango maduro, 1 taza de leche de coco, 1/2 taza de yogur griego, 1/4 taza de miel o azúcar, 1/2 cucharadita de canela en polvo.
  
• Preparación:
  Pelar y cortar el mango en trozos. Licuar todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y cremosa. Puedes agregar hielos o chile en polvo si gustas.

3. Frappé de plátano:

• Ingredientes:
  1 plátano congelado, 1 taza de leche, 1/2 taza de yogur griego, 1/4 taza de miel o azúcar, 1/2 cucharadita de cacao en polvo.
  
• Preparación:
  Licuar todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y cremosa. Servir inmediatamente.

4. Frappé de frutos rojos:

• Ingredientes:
  1 taza de frutos rojos congelados (fresas, frambuesas, arándanos), 1 taza de leche, 1/2 taza de yogur griego, 1/4 taza de miel o azúcar.
  
• Preparación:
  Licuar todos los ingredientes hasta obtener una textura cremosa. Servir inmediatamente.

5. Frappé de sandía:

• Ingredientes:
  2 tazas de sandía sin semillas congelada, 1 taza de agua, 1/2 taza de yogur griego, 1/4 taza de miel o azúcar, 1/2 cucharadita de jugo de limón.
  
• Preparación:
  Licuar todos los ingredientes hasta obtener una textura suave. Puedes decorar con un trozo de sandía en el vaso.

Consejos para hacer un delicioso frappé

• Puedes usar cualquier tipo de fruta que te guste para preparar un frappé.
• Si quieres un frappé más espeso, puedes usar menos leche o yogur griego.
• Si quieres un frappé más dulce, puedes agregar más miel o azúcar. Puedes usar miel, azúcar, stevia o cualquier otro edulcorante que te guste. Si la fruta que usas ya es dulce, es posible que no necesites agregar edulcorante.
• Puedes agregar otros ingredientes a tus frappés, como granola, nueces o semillas.
• Los frappés de frutas son una excelente manera de consumir frutas y obtener vitaminas y minerales.
• Usa fruta congelad. Le dará a tu frappé una textura más espesa y cremosa. Si no tienes fruta congelada, puedes usar fruta fresca, pero asegúrate de agregar hielo para que el frappé quede frío.
• Puedes usar leche de vaca, leche de almendras, leche de coco o cualquier otra leche vegetal que te guste. La leche de coco le dará a tu frappé un sabor más tropical.
• Puedes agregar especias como canela, vainilla o cacao en polvo para darle un sabor más intenso a tu frappé. También puedes agregar un chorrito de jugo de limón o naranja para darle un toque ácido.

¡Disfruta de tus frappés de frutas!