Agua de avena para bajar de peso

Agua de avena para bajar de peso

¡Deliciosa y súper saludable!

Ingredientes

[1 taza de avena ,1 1/2 litros de agua ,1 cucharada de miel de abeja,1 pizca de canela en polvo]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Agrega suficiente agua a la taza de avena hasta que ésta se cubra por completo.

2. Revuelve bien y déjala reposar toda la noche.

3. A la mañana siguiente cuélala y enjuágala con agua potable. Deshazte del agua en la que reposó la avena.

4. Agrega la avena enjuagada y el litro y medio de agua a la licuadora y licua hasta que quede un líquido homogéneo.

5. Agrega la miel de abeja y la canela, y licua nuevamente.

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
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