Deliciosa agua de jamaica con canela baja en calorías

Avatar Josselin Melara | enero 10, 2019


Ingredientes

  • ½ taza de flor de jamaica
  • 1 raja de canela partida
  • 20 g de endulzante edulcorante de mesa en polvo
  • 1 pizca de sal de mar
  • 2 L de agua purificada

Instrucciones

  1. Pon a hervir la flor de jamaica y la canela con medio litro de agua. Deja reposar hasta enfriar.
  2. Agrega el endulzante y la sal de mar, mezcla bien.
  3. agrega el agua restante y prueba que el dulzor sea el deseado.
  4. Agrega hielos a tu gusto o refrigera.

En época de calor, una alternativa saludable para refrescarse es el agua de jamaica. Si quieres prepararla de manera saludable y deliciosa, sigue esta receta de agua de jamaica con canela baja en calorías. Te va a encantar.

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Beneficios del agua de jamaica

  • Cuando consumes el agua logras disminuir y nivelar la presión arterial en aquellas personas que padecen de presión alta, esto debido a que cuenta con propiedades antihipertensivas y cardioportectoras.
  • El agua ayuda a reducir los niveles de colesterol malo del cuerpo, así mismo te protege de enfermedades del corazón y evita daños en los vasos sanguineos.
  • Debido a sus propiedades hipolipidémicas e hipoglucemiantes el agua de jamaica es súper buena para aquellas personas que padecen diabetes.
  • Gracias a sus propiedades antioxidantes también ayuda al tratamiento de enfermedades hepáticas, esto debido a que sus sustancias protegen el organismo al neutralizar los radicales libres presente en los tejidos y las células del cuerpo.
  • Por su contenido en ácido protocarecúico, que posee propiedades antitumorales y antioxidantes, ralentiza el crecimiento de células cancerosas y poco a poco las va induciendo a la muerte programada.

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