En 20 minutos prepara estas tostadas de atún a la naranja, ¡súper fáciles de hacer! Te quedarán tan ricas que cautivarás a todos en casa.

3 Beneficios del atún

1. El atún contiene omega 3, el cual, ayuda a retrasar o ralentizar el deterioro cognitivo, sobretodo en pacientes con alzheimer o demencia.
2. Otro beneficio es que aporta protección a la piel, sobretodo ante los efectos nocivos del sol, así se reduce el riesgo de sufrir cáncer de piel.
3. También es rico en fósforo, magnesio y tiene importantes niveles de hierro y yodo, dos minerales que muchos alimentos no poseen y son imprescindibles para la salud.

Esta receta es buenísima para aquellos días en que no quieres perder tanto tiempo en la cocina pero tu estómago te pide probar algo delicioso.

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