Croquetas de atún con papa y salsa tártara

Promedio 4 / 5. Votos: 242

Ingredientes

  • 2 papas cocidas y troceadas
  • 2 latas de atún
  • 4 cucharadas de perejil picado
  • 1 cebolla picada
  • 3 cucharadas de mantequilla
  • 2 huevos
  • 1 taza de harina
  • 1 taza de pan molido
  • Aceite para freír
  • 1 taza de mayonesa (para la salsa)
  • 2 cucharaditas de alcaparras picadas (para la salsa)
  • 2 cucharaditas de cebolla morada picada (para la salsa)
  • 2 cucharadas de perejil picado (para la salsa)
  • 1 limón (para la salsa)

Instrucciones

  1. Mezcla los ingredientes de la salsa, reserva.
  2. Sofríe la cebolla con la mantequilla, cuando comience a dorar agrega la papa, atún y perejil, integra y retira del fuego.
  3. Forma bolitas con la mezcla y empaniza pasando primero por la harina, luego el huevo batido y enseguida el pan molido. Fríe en aceite caliente por ambos lados. Acompaña con la salsa.
  • 30m
  • 4

Prepara las croquetas de atún con papa en salsa
tártara con un toque especial.

Todos aman las rectas que además de ser deliciosas son fáciles de preparar. Y estas croquetas de atún con papa son perfectas para preparar en cualquier día de la semana en que sientas que necesitas un sabor delicioso, pero sin tanto esfuerzo.

El atún es uno de los ingredientes más fáciles y económicos a la hora de cocinar, por lo que siempre es una buena idea tener un par de recetas a la mano para prepararlo. Las croquetas de atún con papa son uno de los clásicos  y el día de hoy te enseñamos a prepararlas fácilmente.

Te interesa: Brochetas de pescado en filete con cacahuate, crujientes y deliciosas

Beneficios del atún y sus características

El atún tiene muchas variedades, pero las más consumidas son:

  • Rojo: También conocido como atún común, se encuentra en el océano Atlántico, el Mar Mediterráneo y el Mar Negro.
  • Blanco o bonito del norte: Se encuentra en el océanos Atlántico, océano Pacífico y Mar Mediterráneo.
  • De aleta amarilla: Es mejor conocido como el atún claro y habita las aguas del océano Atlántico, Pacífico e Índico.

El atún es muy recomendable por diversos motivos: además de económico, y es muy fácil de adquirir en supermercados, se pueden hacer muchísimos tipos de recetas: ensaladas, sándwiches,  croquetas, empanadas, tortitas, como relleno y mucho más.

Combinado con la papa, estas croquetas son un alimento muy balanceados,
saludable, nutritivo y delicioso.

Recuerda que en todas tus comidas debes incluir una porción de verduras para tener una alimentación balanceada. Estas croquetas con excelentes para acompañarse con una ensalada o una variedad de verduras cocidas.

Sigue el video y prepáralas fácilmente paso a paso:

Encuentra diferentes de recetas para cuaresma en Cocina Fácil tu mejor opción para esta temporada

Cocina Fácil

Compartir
Publicado por:
Cocina Fácil

Contenido reciente

  • Recetas de Cocina

¡Todo sobre el chocolate!: De dónde proviene, datos curiosos y recetas

Chocolate, el favorito para celebrar San Valentín, ¡y uno de nuestros postres favoritos! Conoce de dónde proviene, sus beneficios y…

14 horas atrás
  • Salud y nutrición

Mascarilla de huevo para el cabello: conoce sus beneficios y aprende a prepararla

¿Ya probaste de todo y tu pelo no recupera su vitalidad? Entonces tienes que aprende a preparar esta mascarilla de…

18 horas atrás
  • Tips de Cocina

¿Qué tanto sabes sobre tamales? Prueba tu conocimiento con este divertido test

¿Ya conoces el origen de los tamales? ¿Sabes cuántos tipos y clases existen? Prueba tus conocimientos contestando este divertido test…

1 día atrás
  • Salud y nutrición

¡Empieza tu dieta vegetariana! Te damos los mejores consejos

Ya es momento de que inicies tu dieta vegetariana. Para ayudarte, te recomendamos la guía de la nutrióloga Roxana González…

2 días atrás
  • Recetas de Cocina

16 recetas de tamales de dulce para el desayuno o la cena

Cuando necesitamos de un apapacho, nada mejor que los tamales de dulce, acompañados de un atole calientito. ¿Te imaginas empezar…

3 días atrás
  • Salud y nutrición

3 mascarillas para el cabello que lo harán más fuerte y saludable

¿Sientes tu cabello quebradizo y opaco? Entonces necesitas 1 de estas 3 mascarillas para el cabello caseras que lo harán…

3 días atrás