Ensalada de espinaca con toronja y granada

Promedio 4 / 5. Votos: 5

Ingredientes

  • 4 tazas de espinaca baby
  • 2 toronjas en supremas
  • 1/2 taza de granada
  • 3 cucharadas de vinagre balsámico
  • 5 cucharadas de aceite de oliva

Instrucciones

  1. Mezcla todos los ingredientes en un tazón amplio.
  2. Salpimienta y sirve.

    Te decimos cómo hacer esta sencilla ensalada de espinaca con toronja y granada. Este tipo de platillos son de nuestros consentidos porque quedan muy bien al centro de la mesa como guarnición. Si pronto vas a ofrecer una cena en tu casa, ¡haz esta receta!

    Te interesa leer: Recetas veganas para una dieta saludable

    5 Tips básicos para iniciar una dieta vegana

    1. Cuida lo que tienes en tu alacena, no dejes nada de tentación
    2. Marca un sólo día a la semana en el cual tendrás un consumo cero de productos de origen animal. Poco a poco, ve incrementando los días, hasta que tu consumo a diario sea nulo.
    3. Lleva contigo una bolsa con mezcla de nueces y otros frutos secos para cuando sientas hambre o antojo.
    4. Invita a alguien de tu familia o un amigo a hacer la transición contigo.
    5. Prepara tú mismo los alimentos, de esa forma tendrás mayor consciencia de lo que comes.

    Conoce más tips para comenzar una dieta vegana en Cocina Fácil

    Josselin Melara

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    Publicado por:
    Josselin Melara

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