Ensalada de espinaca con toronja y granada

Promedio 5 / 5. Votos: 3

Ingredientes

  • 4 tazas de espinaca baby
  • 2 toronjas en supremas
  • 1/2 taza de granada
  • 3 cucharadas de vinagre balsámico
  • 5 cucharadas de aceite de oliva

Instrucciones

  1. Mezcla todos los ingredientes en un tazón amplio.
  2. Salpimienta y sirve.

    Te decimos cómo hacer esta sencilla ensalada de espinaca con toronja y granada. Este tipo de platillos son de nuestros consentidos porque quedan muy bien al centro de la mesa como guarnición. Si pronto vas a ofrecer una cena en tu casa, ¡haz esta receta!

    Te interesa leer: Recetas veganas para una dieta saludable

    5 Tips básicos para iniciar una dieta vegana

    1. Cuida lo que tienes en tu alacena, no dejes nada de tentación
    2. Marca un sólo día a la semana en el cual tendrás un consumo cero de productos de origen animal. Poco a poco, ve incrementando los días, hasta que tu consumo a diario sea nulo.
    3. Lleva contigo una bolsa con mezcla de nueces y otros frutos secos para cuando sientas hambre o antojo.
    4. Invita a alguien de tu familia o un amigo a hacer la transición contigo.
    5. Prepara tú mismo los alimentos, de esa forma tendrás mayor consciencia de lo que comes.

    Conoce más tips para comenzar una dieta vegana en Cocina Fácil

    Josselin Melara

    Compartir
    Publicado por:
    Josselin Melara

    Contenido reciente

    • Tips de Cocina

    Cómo preparar los mejores camarones con tocino en 3 fáciles pasos

    ¿Quién le dice que no a unos ricos camarones con tocino? Sin duda, es el snack ideal para consentir al…

    2 horas atrás
    • Salud y nutrición

    Beneficios de las legumbres para que los aproveches esta Cuaresma

    Las legumbres son una especie vegetal de la familia leguminosae y son consumidas desde hace miles de años por seres…

    5 horas atrás
    • Recetas de Cocina

    3 deliciosas formas de preparar hot cakes de avena

    No es la primera vez que lo escuchas: el desayuno es la comida clave para sentirnos bien durante el día.…

    16 horas atrás
    • Salud y nutrición

    Para qué sirve tomar agua de pepino con limon

    Llegó nuevamente el calor, y es momento de refrescarse con un agua de pepino con limon. Pero antes, ¿sabías que,…

    22 horas atrás
    • Salud y nutrición

    Beneficios de comer alimentos de color verde

    Los alimentos de color verde se componen normalmente de frutas y verduras. Estos son fuente de muchas propiedades con beneficios…

    2 días atrás
    • Recetas de Cocina

    Tips para preparar pescados y mariscos sin complicaciones

    Comer pescados y mariscos debería hacerse todo el año. Tienen muchísimas propiedades nutritivas y además son deliciosos.  Sin embargo, se…

    2 días atrás