¿Quién dijo que disfrutar de unos mariscos en casa es complicado? Aquí te compartimos estos mariscos receta en crema para que la prepares hoy mismo.

Te interesa: Pescado al limón con crema de almendras

Lo que debes saber sobre los mariscos

• Una dieta rica en mariscos puede ayudar a reducir enfermedades cardiacas y puede prolongar la esperanza de vida después de haber sufrido un ataque al corazón.
• Estos reducen el nivel de triglicéridos y la presión en la sangre, además de mejorar los síntomas de la inflamación, la artritis y la psoriasis.
• Son ricos en proteínas, vitaminas y minerales, además de contener 20% de las proteínas de la carne roja y las aves. Y lo mejor: contienen mucho menor grasa que éstas.
• Si quieres incluir más los mariscos en tu dieta, la recomendación es consumirlos de 2 a 3 veces por semana.

Para que disfrutes al máximo los sabores de Cuaresma, hemos preparado para ti más recetas de mariscos, tan deliciosas como estos mariscos receta en crema. Descúbrelas en Cocina Fácil, tu mejor opción esta temporada