Salmón con espárragos y papas

Uno de nuestros pescados favoritos es el salmón, y no sólo por su sabor, sino porque se puede comer de muchas formas y tiene grandes beneficios para la salud. Por eso te traemos este salmón con espárragos y papas. ¡Delicioso!

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Beneficios del salmón para el corazón

1. Al ser rico en Omega 3, combate la presión arterial alta y disminuye la probabilidad de ataques cardíacos.
2. El salmón contiene ácidos grasos omega-3 que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol.
3. El salmón disminuye el riesgo de arritmia cardíaca, logrando que tus latidos sean menos irregulares.
4. Aumenta la circulación de la sangre para que ésta no forme coágulos.
5. El salmón permite que el colesterol no se pegue en las paredes de los vasos sanguíneos.

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