Las trufas son una excelente opción para dar a nuestros seres queridos un detalle muy especial en esta Navidad. ¡Y qué mejor que hechas por ti! Te compartimos una deliciosa receta de trufas de almendra, perfectas para compartir.

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Beneficios de consumir almendras

1. Protegen al organismo del daño oxidativo.

2. Tienen un alto contenido en vitamina E, la cual protege a las membranas celulares de daños externos.

3. Ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

4. Benefician a la presión sanguínea.

5. Mejoran el nivel de colesterol bueno.

6. Reducen el hambre bajando el consumo general de calorías.

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