Refréscate con esta deliciosa agua de jamaica baja en calorías. Nosotros te decimos cómo prepararla para que te quede deliciosa.
Ingredientes
- ½ taza de flor de jamaica
- 1 raja de canela partida
- 20 gram de endulzante edulcorante de mesa en polvo
- 1 pizca de sal de mar
- 2 liter de agua purificada
Preparación
- Pon a hervir la flor de jamaica y la canela con medio litro de agua. Deja reposar hasta enfriar.
- Agrega el endulzante y la sal de mar, mezcla bien.
- agrega el agua restante y prueba que el dulzor sea el deseado.
- Agrega hielos a tu gusto o refrigera.
En época de calor, una alternativa saludable para refrescarse es el agua de jamaica. Si quieres prepararla de manera saludable y deliciosa, sigue esta receta de agua de jamaica con canela baja en calorías. Te va a encantar. Te interesa leer: Bebidas quema grasa, todo lo que necesitas saber sobre ellas
Beneficios del agua de jamaica
- En primer lugar, cuando consumes el agua logras disminuir y nivelar la presión arterial en aquellas personas que padecen de presión alta, esto debido a que cuenta con propiedades antihipertensivas y cardioportectoras.
- Además, el agua ayuda a reducir los niveles de colesterol malo del cuerpo, así mismo te protege de enfermedades del corazón y evita daños en los vasos sanguineos.
- Debido a sus propiedades hipolipidémicas e hipoglucemiantes el agua de jamaica es súper buena para aquellas personas que padecen diabetes.
- También, gracias a sus propiedades antioxidantes, ayuda al tratamiento de enfermedades hepáticas, esto debido a que sus sustancias protegen el organismo al neutralizar los radicales libres presente en los tejidos y las células del cuerpo.
- Finalmente, por su contenido en ácido protocarecúico, que posee propiedades antitumorales y antioxidantes, ralentiza el crecimiento de células cancerosas y poco a poco las va induciendo a la muerte programada.
Cuídate más y de forma deliciosa con más recetas para la diabetes No te quedes sin probar esta deliciosa agua detox para sentirte de maravilla. Dale play al video y aprende a prepararla:
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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
