Evita enfermedades respiratorias con este licuado antigripal

Licuado antigripal

Evita enfermedades con este licuado antigripal. Cuida a toda tu familia con esta mezcla de Vitamina C. Aunque no estemos en temporada de bajas temperaturas, te recomendamos dar al menos una vez a la semana este batido a tu familia para fortalecer y proteger sus defensas. Además, ¿sabías que la guayaba tiene 6 veces más vitamina C que la naranja? ¡Manos a la obra! Disfruta de una deliciosa bomba de esta vitamina que fortalecerá tu sistema inmune. Te puede interesar: ¿Cuál es la diferencia entre un resfriado común y la gripe?

Receta de licuado antigripal

resfriado

Cuando sufras de un resfriado, prepara este licuado antigripal para sentirte mejor. (Foto: Getty Images)

INGREDIENTES

  • 3 guayabas troceadas
  • 1 1/2 tazas de jugo de naranja
  • 1 cucharada de miel de abeja

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PREPARACIÓN

  1. En primer lugar, coloca las guayabas en la licuadora con el jugo de naranja y añade miel a tu gusto.
  2. Mezcla perfectamente un minuto.
  3. Finalmente, al servir, pasa por un colador para eliminar las semillas de la guayaba.

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¿Qué beneficios tiene este licuado antigripal?

  • Tomar este jugo puede prevenir que te enfermes de gripa, infecciones en la garganta o resfriado común. No importa que no haya bajas temperaturas. Este es un licuado muy bueno para fortalecer tu sistema inmunológico.
  • Además de ser preventivo, también puede ser un coadyuvante en el tratamiento de enfermedades respiratorias. Así que te recomendamos prepararlo para que te recuperes más rápido.
  • Te sugerimos tomarlo por las mañanas para que surta mejores efectos.
  • Recuerda visitar a tu médico para que te indique el mejor tratamiento para cuidar tu salud.

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Alimentos para aumentar tus defensas

Además de la guayaba, la naranja y la miel, hay otros beneficios que pueden aumentar tus defensas. Conócelos en el video:

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
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