Además de los alimentos y platillos que exigen un régimen alimenticio como la dieta cetogénica , debes saber que las bebidas keto también son importantes para lograr resultados. ¿Ya sabes con qué tipo de bebida puedes acompañar tus comidas? Hoy te decimos cuáles son las opciones que puedes incluir. Te puede interesar: Descubre si la dieta keto mejora el apetito sexual
BEBIDAS KETO
AGUA MINERAL
Agua mineral (Foto: Getty Imaages)
Esta agua es perfecta para preparar diferentes bebidas pues sólo aporta 1 calorías por vaso. Puedes hacer deliciosas preparaciones con manzana, mandarina, blueberries, zarzamoras, coco, limón, frambuesa y sandía. No te pierdas: Beneficios del agua mineral y los usos que puedes darle
CHAI
Chai
Es muy amigable con la dieta cetogénica, además de que ayuda a la concentración y puedes disfrutarlo caliente o frío. Descubre: 5 deliciosas formas de preparar té chai en tu casa
ELECTROLITOS
(Foto: Getty Images)
Debido a que la ingesta baja de carbohidratos hace que se pierdan electrolitos, es de suma importancia que te suplementes con este tipo de bebidas. Te interesa: Electrolitos: ¿qué son y por qué son importantes para tu salud?
LICUADOS CON PROTEÍNAS
Licuados, bebidas keto (Foto: Getty Images)
Estas bebidas keto resultan ideales para un desayuno rápido, fácil y saludable. Puedes incluir en estos algún suplemento en polvo que sea proteínico. No te puedes perder: Todo lo que tienes que saber sobre los jugos y licuados detox
TÉ Y CAFÉ
(Foto: Getty Images)
Estas bebidas son perfectas para tu dieta keta, siempre y cuando las evites sin leche y azúcar. Sin embargo, puedes acompañarlas con sustitutos de crema de vainilla francesa y nueces. Disfruta del menú más saludable con las mejores recetas , deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil , tu mejor opción para la temporada de Día de muertos
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