Cuántas calorías tiene una hamburguesa con papas

En el Día de la hamburguesa te vamos a contar todo lo que debes saber de este delicioso platillo

cena-pesada.jpg

Las hamburguesas con papas no ayudan a conciliar el sueño de manera rápida

Unsplash

El Día de la hamburguesa es una celebración dedicada a uno de los platillos más icónicos y populares del mundo: la hamburguesa, por eso te vamos a contar cuántas calorías tiene así como su aporte nutrimental ¡para que las disfrutes! Eso sí, siempre con moderación.

Seguir leyendo
Esta nutritiva y refrescante fruta se convertirá en la protagonista de tus recetas favoritas de la temporada
Te presentamos las recetas de atún de lata más fáciles de preparar, saludables y deliciosas.
Sigue nuestra receta de cómo hacer banderillas en casa y prometemos que se convertirán en tus snacks favoritos

Esta festividad no tiene una fecha única reconocida universalmente, ya que diferentes países y culturas pueden celebrarla en días distintos. Sin embargo, una de las más reconocidas a nivel mundial es el 28 de mayo.

Leer también
Evita que tu cuerpo se deshidrate y sigue esta regla clave para cuidar tu salud en los días en los que hay elevadas temperaturas
Aunque existe una gran variedad de estilos y todos pueden ser deliciosos, este es el mejor ceviche del mundo, según Taste Atlas

Calorías de una hamburguesa con papas

Sabemos que se trata de una combinación que resulta alta en calorías, pues de acuerdo con FatSecret, la hamburguesa con papas contiene 902 calorías, sin embargo, si estás cuidado la línea, te recomendamos que evitas las papas, pues una hamburguesa casera tiene solo 278 calorías.

Beneficios de las hamburguesas

Las hamburguesas, aunque a menudo se asocian con la comida rápida y poco saludable, tienen una buena cantidad de beneficios para la salud, sobre todo cuando se cocinan con ingredientes de calidad y de manera equilibrada. Aquí algunos:

Fuente de proteínas

Las hamburguesas de carne, pollo, pavo, portobello o legumbres (versiones vegetarianas) son una excelente fuente de proteínas, esenciales para la construcción y reparación de tejidos y el mantenimiento de la masa muscular.

Las proteínas son fundamentales para numerosas funciones corporales, incluyendo la producción de enzimas y hormonas.

hamburguesa gourmet

Te decimos cómo preparar unas hamburguesas gourmet deliciosas y fáciles de hacer.

GETTY IMAGES

Opción de comida equilibrada

Cuando se combinan con vegetales frescos, panes integrales y carnes magras, las hamburguesas pueden ser una opción de comida equilibrada que proporciona carbohidratos, proteínas y grasas saludables.

Una comida equilibrada ayuda a mantener niveles estables de energía y puede apoyar una dieta saludable y variada.

Por otro lado, las hamburguesas pueden ser muy versátiles en términos de ingredientes. Puedes añadir vegetales, granos enteros y diversas salsas y condimentos para aumentar su valor nutricional.

Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Los esquites con tuétano son una de las delicias tradicionales de México. Hoy vas a aprender a prepararlos con nuestra receta.
El puré de papa con leche y mantequilla es una de las guarniciones más famosas porque se prepara fácil, rápido y su sabor combina casi con cualquier platillo
Estas recetas de tacos de guisado son solo una muestra de las infinitas posibilidades que ofrece este clásico mexicano; con ingredientes que tengas a mano, puedes crear tus propias combinaciones
Prepara un delicioso desayuno con unos ricos waffles; la receta es mucho más fácil de lo que crees
Nos lucimos en San Valentín con una riquísima pizza de corazón, el detalle perfecto para demostrar todo tu amor esta noche romántica.
Te decimos la mejor y más fácil receta para preparar un delicioso pay de queso Philadelphia y lechera; lo mejor es que es sin horno