Categorías: Salud y nutrición

Beneficios de las frutas de la piñata navideña

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¡Dale, dale, dale! No dejes de romper piñatas esta temporada, y de consumir las frutas típicas que lleva dentro, ¡porque son buenísimas para tu salud. Sigue leyendo y dale un plus a tu organismo consumiendo estos frutos.

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Frutas de la piñata: beneficios

Cacahuates: además de tener un sabor delicioso, es rico en antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos. (Foto: Getty Images)more
Caña de azúcar: posee propiedades tónicas, diuréticas, depurativas, cicatrizantes y reconstituyentes, que ayudan a aliviar infecciones de las vías respiratorias. (Foto: Getty Images)more
Jícama: esta raíz es 90% agua, por lo que su aporte calórico es mínimo. Además, es ideal para mantener al organismo hidratado y también es rica en fibra. (Foto: Getty Images)more
Mandarina: es muy rica en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, protege y alivia enfermedades de las vías respiratorias. (Foto: Getty Images)more
Tejocote: es rico en vitaminas y minerales, ideales para combatir enfermedades respiratorias y digestivas. (Foto: Getty Images)more

No te pierdas: Posadas: origen prehispánico de estas tradiciones de México en Navidad

Cómo aprovechar las frutas de la piñata en tus platillos

Después de conocer todas las recetas que puedes hacer con las frutas de la piñata navideña, vas a echarle más ganas para poder obtener todas las posibles.

Y es que hay muchas formas en las que las puedes aprovechar. Y lo mejor de todo: son recetas perfectas para disfrutar en esta temporada decembrina.

Así que descubre todo lo que puedes preparar. ¡Te encantará su sabor y disfrutarás sus beneficios!

¡Muy feliz Navidad! No te quedes con el antojo y prepara para ti estas recetas para tu cena navideña, súper deliciosas y muy fáciles. Sigue en COCINA FÁCIL y disfruta de más ricos y originales sabores de esta temporada 

Sigue leyendo: El origen y la historia de las piñatas

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Josselin Melara

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Josselin Melara

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