Ingredientes para hacer una ensalada fácilmente paso a paso

hacer una ensalada

Si te has propuesto comer más saludable o empezaste la dieta, tienes que conocer los ingredientes para hacer una ensalada fácilmente paso a paso.

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MÁS INGREDIENTES PARA HACER UNA ENSALADA

  • Hierbas: cilantro, perejil, menta, cebollín.
  • Aceitunas rellenas; enteras, picadas o rebanadas.
  • Frutos secos: nueces, cacahuates, almendras, pistaches, etc.
  • Quesos: parmesano rallado, mozzarella rebanado, panela en cubos, ricotta mezclado con hierbas o nueces, requesón.
  • Huevo cocido, rebanado o en gajos.
  • Frutas: manzanas y peras en gajos, cítricos en supremas, uvas verdes sin semillas, trocitos de mango natural, durazno, etc.
  • Croutones o rebanadas de pan muy delgadas y fritas.

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