Categorías: Salud y nutrición

Beneficios de hacer gárgaras de bicarbonato de sodio

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Te has preguntado en alguna ocasión, ¿para que sirve hacer gargaras de bicarbonato de sodio con limón? Este ingrediente es muy usado para distintos remedios caseros y también para problemas de salud.

Sigue leyendo y descubre por qué es uno de los remedios favoritos de nuestras abuelitas y cuándo es conveniente usarlo.

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Para que sirve hacer gargaras de bicarbonato

Para que sirve hacer gargaras de bicarbonato: descubre cómo te ayuda este ingrediente combinado con limón. (Foto: Getty Images)

Las razones por la que nuestras abuelitas corren al botiquín y preparan una solución salina de bicarbonato de sodio con limón para hacer gárgaras son las siguientes:

  • Ayuda a aliviar el dolor de manera temporal, lo que lo hace un excelente coadyuvante para el tratamiento de enfermedades de la garganta (ojo: esto no significa que sea el remedio al problema, pues solo apoya al tratamiento que el médico indique).
  • Previene infecciones por falta de higiene bucal (como caries y gingivitis).
  • Además, alivia la irritación ocasionada por llagas y/o aftas bucales.
  • También es eficaz para transformar el ambiente en la boca y desalentar el crecimiento bacteriano, lo cual provoca problemas como el mal aliento.

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¿Cómo prepararlo?

Necesitas:

  • 1 cda. de bicarbonato de sodio
  • El jugo de ½ limón
  • 1 taza de agua tibia

Procedimiento:

  1. Agrega el bicarbonato y el jugo del limón al agua tibia y mezcla bien.
  2. Haz gárgaras por 30 segundos, procurando no tragar la solución.
  3. Termina la solución y, posteriormente, puedes enjuagar tu boca con agua corriente para quitar el sabor.

Mucho ojo: procura no abusar del uso de este remedio, pues tanto el bicarbonato como el limón podrían dañar el esmalte de tus dientes.

¿Quieres evitar enfermedades de la garganta y cuidar mejor tu salud? No olvides incluir jugo de naranja en tu dieta:

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Josselin Melara

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Josselin Melara
Tags: bicarbonatobicarbonato de sodiobicarbonato de sodio con limongargaras de bicarbonatoremedios casros para el dolor de garganta

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