El agua con vinagre de manzana es un popular remedio que muchas personas han optado por realizar sobre todo por las mañanas, ya que se le atribuyen varias repercusiones beneficiosas para la salud.
De acuerdo con El Tiempo, el vinagre de manzana tiene posibles propiedades que benefician a la salud, como por ejemplo eliminar toxinas e impurezas del torrente sanguíneo, por lo que algunos lo recomiendan para tratar problemas como el hígado graso.
Algunas personas dicen que tomar este remedio en ayunas es bueno para aprovechar todas sus propiedades.
Beneficios de tomar vinagre de manzana con agua
Bueno para la digestión: se piensa que el vinagre de manzana puede aumentar la producción de jugos gástricos y mejorar la digestión, además tiene propiedades antimicrobianas y puede ayudar a combatir bacterias dañinas en el intestino.
Efecto detox: se cree que el vinagre de manzana ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y a mejorar la función hepática. Aunque esta es una afirmación común, lo cieto es que la evidencia científica específica sobre los efectos desintoxicantes del vinagre de manzana es todavía muy limitada, por lo que se requieren más estudios.
Bueno para el corazón: algunos estudios en animales han mostrado que el vinagre de manzana puede tener efectos positivos en la reducción de factores de riesgo cardiovascular, pero se necesita más investigación en humanos.
Precauciones al beber vinagre de manzana
El vinagre de manzana es ácido y puede dañar el esmalte dental. Es recomendable beberlo con una pajita y enjuagarse la boca con agua después de consumirlo.
También podría causar molestias digestivas en algunas personas, especialmente si se consume en grandes cantidades o sin diluir.
El vinagre de manzana puede interactuar con ciertos medicamentos, como diuréticos y medicamentos para la diabetes. Consulta a tu médico antes de incorporarlo regularmente a tu dieta.
