México goza de una de las gastronomías más complejas a nivel mundial. No sólo por sus exquisitos platillos, sino por sus alimentos y súper alimentos de los que goza. Por esto y más, es muy apreciada tanto por nacionales como extranjeros.
Así que toma nota e incluye en tu dieta estos 9 súper alimentos, orgullosamente de origen mexicano.
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AGUACATE
Contiene cerca de 20 nutrientes y grasas saludables que benefician la función cardiovascular.
AMARANTO
Aporta minerales, como hierro y potasio. que fortalecen el sistema óseo, la salud pulmonar y también la cardiaca.
CACAO
Reduce el estrés y el colesterol malo, estabiliza la presión arterial y estimula el funcionamiento cerebral.
CALABAZA
Estimula el páncreas, regula el azúcar en la sangre y elimina mucosa de los pulmones. bronquios y garganta.
CHIA
Fuente de omega 3, fortalece el sistema inmunológico, el desarrollo muscular y la actividad cerebral.
CHILES
Acelera el metabolismo, descongestiona y previene enfermedades cardiovasculares.
FRIJOLES
Su fibra mejora la digestión, además de regular los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.
JITOMATE
Promueve la salud cerebral, estimula la purificación de la sangre y su licopeno previene el cáncer.
MAIZ
Ideal para combatir el estreñimiento y reducir el colesterol y el azúcar en la sangre.