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Salud y nutrición

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Salud y nutrición
Consejos de salud y nutrición que no sirven para nada y debes olvidarte de ellos
Existen muchísimos consejos de salud, pero no todos son tan útiles como suenan. Hoy te compartimos cuáles son para que te olvides de ellos.
February 14, 2023
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Cuántas calorías tiene la ensalada de manzana que comes en Navidad
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¿Cómo bajar los triglicéridos? Te recomendamos estas deliciosas bebidas caseras
Si tienes los triglicéridos altos, te dejamos la receta de estas bebidas para bajarlos.
October 16, 2022
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Tips clave para una alimentación saludable en otoño
September 24, 2022
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Cuáles son las enfermedades gastrointestinales más comunes en las fiestas patrias y cómo prevenirlas
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Estos son los tragos que podrías beber para no sentirte excluida si estás a dieta.
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¿Por qué la avena te ayuda a bajar el colesterol?
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Estas son las consecuencias para tu cuerpo cuando no desayunas
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¡Mucha frescura y comodidad! Alimentos que puedes consumir para evitar el mal aliento
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Qué es la trofología: conoce sus beneficios y cómo aplicarla en tu dieta
November 08, 2021
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Lo que pasa en tu cuerpo cuando comes algo con moho
November 08, 2021
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Conoce los beneficios de tomar agua y consejos para aumentar tu ingesta diaria para mantenerte hidratado y saludable
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El fruto seco que seguro no comes tanto pero deberías incorporar a tu dieta ya mismo
Además de ser una gran opción para endulzar algunas bebidas, este fruto seco es buenísimo para la salud intestinal y el bienestar de cerebro
January 03, 2024
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Cómo es el plato del buen comer, según la Universidad de Harvard
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December 15, 2023
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Cómo seguir el Plato del Buen Comer en tu día a día
Descubre cómo hacer del Plato del Buen Comer tu guía diaria para una alimentación equilibrada y conoce acciones prácticas para integrar sus principios en tu rutina para lograr una dieta saludable
December 07, 2023
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Por qué la piña es la fruta perfecta para prevenir la hipertensión y otras enfermedades del corazón
Gracias a su alta carga de potasio, la piña es una de las frutas más efectivas para prevenir enfermedades cardiovasculares, incluyendo la hipertensión.
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Tu salud mental también depende de tu alimentación
Un reciente estudio reveló la relación que tiene la salud mental entre la alimentación y la microbiota intestinal. Conoce los detalles.
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