El jengibre se ha convertido en uno de nuestros ingredientes favoritos debido a sus diversas propiedades. Por eso, queremos enseñarte cómo sembrar jengibre en casa y aproveches al máximo sus beneficios. Entre sus beneficios se encuentran los siguientes:
- Es un poderoso antiinflamatorio.
- Ayuda a regular el metabolismo.
- Regula la circulación sanguínea.
- Alivia la congestión nasal y otros malestares de las vías respiratorias.
- Mejora la digestión.
- Fortalece el sistema inmune.
- Previene la migraña.
- Combate el estrés.
- Estimula el apetito.
¿Ves por qué no puede faltarte en casa? Aprende a sembrarlo en fáciles pasos.
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Cómo sembrar jengibre paso a paso
Necesitas:
- 1 trozo de raíz de jengibre o rizoma
- 3 tazas de tierra orgánica
- 1 taza de abono o humus de lombriz
- 1 maceta con 40 centímetro de profundidad, aproximadamente (revisa que tenga agujeros al fondo); o bien, un espacio de tierra que no esté directo al sol.
No te pierdas: Inicia tu día con este smoothie de plátano con jengibre Instrucciones:
- En primer lugar, rellena la maceta con la tierra y el abono. Revuelve bastante bien.
- Prepara la raíz de jengibre. Coloca, de preferencia, al centro de la maceta para que tenga un mejor espacio para desarrollarse. Entierra de forma superficial; es decir, no tienes que enterrarla, sólo coloca de forma horizontal y húndelo un poco suavemente, hasta que la mitad quede bajo tierra.
- Finalmente, riega un poco la tierra sin mojar el jengibre, si no alrededor.
- Coloca la maceta en resolana, no directamente al sol.
- Finalmente, riégala de forma frecuente (de 2 a 3 veces por semana), usando poca agua para evitar que la tierra se encharque.
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