Haz una mayonesa súper light

STHaz-una-mayonesa-super-light.jpg

Recetas de mayonesa light

¿Te imaginas una mayonesa súper light? ¡Hazla tú misma!

Para prepararla: mezcla tres cucharadas de yogur griego libre de grasa, una cucharada de mostaza oscura, una pizca de sal y azúcar, y licúa.

Por porción (1/2 cucharada): 14 calorías, nada comparado con las 155 de la original.

Nuestra receta de mayonesa baja en calorías sigue siendo cremosa gracias a un ingrediente de la dieta de los dioses: yogur griego. ¡Pruébala ya y come más saludable!

Fuente: GHK

Además lee:

Aceite de canola, el mejor para tu corazón

La dieta según tu edad

Cómo alimentarte sanamente

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

¿No sabes qué cocinar el 15 de septiembre? Encuentra 15 platillos fáciles, económicos y rendidores para organizar una noche mexicana.
Dos especialistas en nutrición eligieron la chía por su fibra, omega-3 vegetal y minerales. Conoce qué aporta y cómo consumirla de forma segura.
Tras el brote de salmonela que afectó a 135 médicos en el Hospital General de México, conoce qué alimentos implican mayor riesgo y cómo manejarlos
El pescado en lata es más diverso que solo atún. ¡Descubre qué otras opciones existen e intégralas a tu vida!
Desde qué activa esta enfermedad hasta cómo la alimentación correcta puede ayudar.
La carlota de durazno es un postre sin horno, cremoso y fresco que puedes preparar en menos de 30 minutos. Solo necesitas 5 ingredientes básicos y queda listo para servir después de algunas horas en el refrigerador. Ideal para cualquier ocasión.