Ricas galletas de manzana y granola muy nutritivas
Facebook Twitter Print Email
Ingredientes
- 5 rodajas de manzana
- Crema de cacahuate
- 30 gram de nuez picada
- 5 gram de chocolate sin azúcar
- Granola
Preparación
- Lava las manzanas y corta en rodajas, puedes ayudarte de un cortador multifuncional.
- Coloca las rodajas en un bowl con agua y jugo de limón.
- Posteriormente, sécalas con toallas absorbentes y coloca una cucharadita de crema de cacahuate.
- Decora con granola y chocolate sin azúcar.
¿Qué te parece disfrutar de un delicioso postre libre de culpa? Tenemos la opción perfecta para ti: no puedes dejar pasar estas ricas galletas de manzana y granola, muy nutritivas y perfectas para hacer una colación. Te decimos cómo preparar esta receta que sin duda se convertirá en una de tus favoritas. ¡Vamos a hacerlas! Te interesa: Recetas saludables: Manzanas con queso cottage
Galletas de manzana: beneficios que te encantarán
Si la manzana de por sí te encanta, ahora te va a gustar más después de conocer sus beneficios:
- Ayuda a limpiar tu organismo y mejora la digestión.
- Reduce la hipertensión.
- Es eficaz para eliminar el mal aliento.
- Facilita la asimilación del calcio.
- Previene desórdenes intestinales que ocasionan la obesidad.
- Cuenta con propiedades diuréticas que evitan la retención de líquidos.
No te pierdas: 5 ejercicios de cardio para hacer en casa y quemar muchas calorías
Beneficios de incluir granola en tu dieta
Y si creíste que eso era poco, espera a conocer todo lo que te ofrece la granola que, combinada con la manzana, es un alimento muy beneficioso:
- Aporta fibras que facilitan la digestión.
- Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
- Es un alimento que proporciona saciedad, recomendado para hacer dieta.
- Otorga grasas saludables.
- Es una excelente fuente de diversas vitaminas y minerales.
Cuídate más y de forma deliciosa con más recetas para la diabetes sólo en Cocina Fácil
¿Te quedaron más ganas de galletas saludables? No te pierdas este video en donde te enseñaremos a hacer las más deliciosas galletas de jengibre, ¡con la recomendación de nuestros expertos!
&t=4s
Facebook Twitter Print Email