Sorprende a todos con un postre fresco, cremoso y delicioso. Te compartimos la receta de gelatina flotatina de frambuesa con yogur.

Beneficios de comer gelatina de leche

• Calma la ansiedad
• Controla el peso, gracias a su contenido en fibra y potasio, ayuda a sentir saciedad y cubre los antojos.
• Es una fuente de proteínas y carbohidratos que sirven como fuente de energía.
• Aporta selenio, fósforo y cobre, lo que ayuda a tener huesos fuertes.
• Ayuda a combatir el dolor de articulaciones, por sus efectos antiinflamatorios.
• Acelera la cicatrización de las heridas.
• Su glicina combate el insomnio, estimulando neurotransmisores que aumentan la calidad del sueño.
• El colágeno, aumenta la elasticidad y tensión de las células, para mantener una piel firme y joven.
• Disminuye problemas de estreñimiento y estimula la buena digestión.
• Estimula el sistema inmunológico y ayuda a combatir enfermedades.

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