Sándwich saludable para niños

sándwich saludable

Ingredientes

  • 2 panes integrales
  • 4 rebanadas de salami o pepperoni
  • 3 rebanadas de queso manchego
  • 2 cucharadas de queso crema
  • 1 rebanada de jitomate
  • 2 kiwis
  • 50 gram de chips de plátano
  • Yogur pequeño o petite suisse

Preparación

  1. Forma el sándwich con el pan, las carnes frías, el queso crema y el jitomate, córtalo en figura de círculo. Sirve rebanadas de queso manchego a los costados simulando las orejas. Con moldes mucho más pequeños, recorta los ojos y la trompa en forma de óvalo.
  2. Corta el kiwi en rebanadas.
  3. Sirve con una porción de chips de plátano y el yogur petite suisse.

Si tu hijo te está pidiendo un lunch escolar más rico y divertido, prepara este sándwich saludable para niños. Sigue leyendo y conoce lo que necesitas para hacer un almuerzo completo. Para que no te sigas quebrando la cabeza todos los días, aprende a hacer sándwich saludable para niños. En esta ocasión te explicamos cómo hacer la figura de un mono pero, puedes ser más creativa y hacer la figura de un oso, conejo o puerquito. Te interesa leer: Recetas de lunch para niños saludables Tip: Si no tienes cortador circular, ayúdate de tapas de diferentes tamaños. Acompaña esta idea de lunch con trozos de kiwi y chips de plátano. Además no te olvides de enviarle una botella pequeña de agua natural para que se hidrate mientras está en la escuela.

lunch-escolar

Conoce más recetas de comida en Cocina Fácil.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

El secreto mejor guardado de la medicina natural para activar el ácido gástrico y decir adiós a la pesadez abdominal.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Del día a día a la ocasión especial, el pollo con champiñones es la prueba de que no necesitas ingredientes complicados para lograr un plato espectacular.
El secreto del éxito no está solo en el aparato.
Descubre cómo la falta de vitamina B12 actúa como un ‘freno’ para tu metabolismo.
La llegada del equinoccio de primavera no solo marca un cambio en el clima, también representa un momento perfecto para renovarnos por dentro. Aquí te decimos qué debes comer ahora que entra la primavera para sentirte mejor y renovada.