Salud y nutrición

Si tienes los triglicéridos altos, te dejamos la receta de estas bebidas para bajarlos.
Si eres amante de los lácteos, estos son los quesos que debes incluir cuando estás a dieta.
La yaca, que también se conoce como nanca, nanea o penepén, es una fruta de apariencia exótica proveniente de Malasia, y que se cultiva actualmente en las Antillas y América.
La miel de maple es uno de los endulzantes más populares para darle sabor a nuestros alimentos, como hot cakes, waffles y más.
Seguramente tienes recuerdos de la infancia, cuando tu ibas a visitar a tu abuelita y ella tenía en la cocina un bote lleno de galletas de animalitos. ¡No lo puedes negar, te encantaban!
Si incluyes estos alimentos en tu dieta diaria podrás tener una buena aportación del calcio que requieres para tu bienestar.
Y también ellos gozan de los beneficios de la calabaza en esta temporada. ¡Entérate!
Si retienes líquidos esta planta puede ayudar como un buen diurético
¿Conoces los beneficios del té rojo? Una opción más para ayudar a controlar tu peso.
Descubre la magia culinaria: conoce para qué sirve el aceite de oliva con limón, cómo tomar el remedio y mejora tu salud
Conoce cómo el coco, un dulce fruto tropical, puede convertirse en tu aliado para cuidar tu corazón gracias a su riqueza en potasio, fibra, magnesio y vitamina E
Esta fruta, cuyo nombre es persea americana, logra regular los niveles de azúcar en la sangre, debido a sus componentes naturales
Las almendras son un superalimento y aquí te decimos por qué debes comerlas y en qué porción para que tu cuerpo aproveche todos sus beneficios
Son fáciles de conseguir, accesibles y muy nutritivas.
Te presentamos las cualidades de este insecto comestible ancestral. ¡Atrévete a probarlos y descubre una nueva experiencia culinaria!
Haz de este alimento rico en vitaminas y fibra un básico de tus comidas.