De ahora en adelante, no volverás a tirar la cáscara de sandía a la basura, porque tiene grandes propiedades para tu salud, y también le puedes dar diferentes usos en tu hogar. Sigue leyendo y descubre para todo lo que sirve. ¡No dudes en aprovechar sus beneficios! Te puede interesar: Beneficios de la sandía: una fruta con grandes propiedades para la salud
Beneficios de la cáscara de sandía
No sólo la pulpa, la cáscara de la sandía cuenta con grandes propiedades y beneficios.
- Regula tu energía: la cáscara de sandía te sirve para ayudar a conciliar el sueño, mejorar la calidad del descanso y además te aporta energía. Esto se debe a que contiene vitamina B6, un nutriente esencial para sintetizar el magnesio y dopamina, para mejorar la energía.
- Además, mejora la circulación y previene problemas cardiovasculares.
- Según estudios, puede funcionar como un viagra natural.
- También es rica en vitamina A, que apoya a la salud visual.
- La vitamina B6, además, actúa como neurotransmisora que previene trastornos como la ansiedad y el estrés.
- Finalmente, es rica en vitamina C que refuerza el sistema inmune.
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Cómo usarla
INFUSIÓN
Esta es la temporada perfecta para disfrutar de la sandía. (Foto: Getty Images)
- Corta la sandía en pequeños cubos y sumérgelos en una olla con agua hirviendo.
- Deja unos minutos al fuego y luego retira. Tapa la olla, deja entibiar y posteriormente añade especias como canela y/o jugo de limón.
- Espera a que enfríe y disfruta como una bebida refrescante.
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BEBIDA ADELGAZANTE
(Foto: Getty Images)
También puedes preparar una bebida diurética y adelgazante, debido a que la cáscara de sandía es muy ligera. Lo único que tienes que hacer es mezclar la infusión anterior con jugo de naranja o piña. No te puedes perder: Beneficios de la sandía para tu belleza
TÓNICO PARA EL ROSTRO
La cáscara de sandía también está a favor de tu belleza. (Foto: Getty Images)
- Toma la cáscara de sandía, hiérvela con agua y deja enfriar. Vierte el resultado y deja reposar en el refrigerador por 1 noche.
- Al día siguiente, pasa el líquido a una botella con atomizador y aplícalo en tu rostro.
- Este tónico refrescante ayudará a que la piel de tu rostro se sienta terso y sin arrugas.
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ABONO PARA PLANTAS
Aprovecha los residuos orgánicos de tu cocina para preparar este abono nutritivo para tus plantas. (Foto: Getty Images)
Usa la cáscara de sandía para una composta casera : revuélvela con cáscaras de huevo y otros residuos orgánicos. Aplica en tus plantas para que crezcan más fuertes y saludables. No te pierdas: Comer frutas y verduras está relacionado con menos estrés, según estudio
ALIMENTO PARA AVES
A las aves les encantan los restos de esta fruta. (Foto: Getty Images)
Corta la cáscara en trozos pequeños y déjalos en un punto alto donde puedan comerlo las aves que visiten tu hogar Procura que sea un lugar seguro lejos de depredadores como gatos. Te interesa: Drink de sandía con vodka
PARA TUS POSTRES
(Foto: Getty Images)
La infusión que te compartimos puedes añadirla a algún postre en lugar de agua o leche. Le dará un sabor distinto y delicioso. Descubre más información sobre tus alimentos favoritos para cuidar de tu salud y nutrición y disfruta del menú más saludable con las mejores recetas , deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil , tu mejor opción para disfrutar de los más ricos sabores del verano Suscríbete a tus revistas favoritas en tususcripcion.com