Usos y beneficios de la mirra para cuidar tu salud

Mirra

Conocemos la mirra por la hermosa historia de los Reyes Magos y los regalos que le hicieron al Niño Dios al encontrarlo en Belén. Esta es una sustancia resinosa de aroma dulce con propiedades medicinales y balsámicas. Su aceite contiene propiedades beneficiosas para la salud debido a que cuenta con compuestos antioxidantes, antiinflamatorios, antimicóticos, antiespasmódicos, antiparasitarios y expectorantes. Sigue leyendo y descubre todos sus beneficios y cómo puedes usarla para cuidar de tu salud. Te puede interesar: Atole de Reyes: uno de los más tradicionales de México

Beneficios de la mirra

Mirra

Beneficios de la mirra para tu salud. (Foto: Getty Images)

  • En primer lugar, sirve para tratar afecciones del sistema respiratorio, ayudando a aliviar la tos, el catarro y el dolor de garganta.
  • Además, es un excelente expectorante que ayuda a expulsar las flemas.
  • Por otro lado, la mirra promueve la salud digestiva, minimizando las dolencias y malestares estomacales, siendo un tratamiento efectivo para la indigestión, la diarrea y la dispepsia.
  • Para la piel, ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro, dando masajes con aceite o como ingrediente en mascarillas faciales.
  • También se utiliza para tratar problemas de encías y dolores de muela, haciendo gárgaras de agua con unas cuantas gotas de aceite de mirra.
  • Es un excelente enjuague bucal o pasta dental que ayuda a refrescar el aliento.
  • Los masajes con mirra ayudan a aliviar dolencias musculares, el cansancio y controlar el estrés.
  • Finalmente, gracias a sus propiedades antioxidantes, es ideal para proteger el sistema inmune y fortalecer las defensas.

No te pierdas: Historia de los Santos Reyes y su relación con la rosca

Cómo usar el aceite

  • Puedes usarlo a través de aromaterapia, calentando un poco con ayuda de un difusor o en velas con este aroma.
  • También puedes usar el aceite para dar masajes relajantes contra la fatiga, el cansancio, el dolor y el estrés.
  • Para consumirlo contra enfermedades respiratorias, puedes encontrarlo en jarabes o cápsulas.

Recuerda: es muy importante que consultes primero a tu médico antes de usar cualquier remedio alternativo. Porque te gustó esta información, disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para empezar el Año Nuevo
Y suscríbete a tus revistas favoritas en TUSUSCRIPCION.COM

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

¿Quieres aprender a preparar frijoles en Instant Pot de forma fácil, sin necesidad de remojarlos toda la noche? Te dejamos la receta infalible parar lograr unos frijoles deliciosos.
Los guisados de carne de res son unos de los platillos más tradicionales y reconfortantes de la cocina mexicana, así que aquí te damos algunos consejos para que logres tus guisados de res perfectos.
El chucrut (también conocido como sauerkraut en alemán) es un alimento fermentado elaborado a base de col finamente picada y fermentada en salmuera.
El festín de Babette es mucho más que una película; es un canto a la generosidad y la esperanza. No por nada es la favorita del Papa Francisco.
Cuando las temperaturas suben, mantener tus alimentos frescos puede convertirse en un verdadero reto. El calor acelera la descomposición de frutas, verduras, carnes y guisos, lo que no solo representa un riesgo para la salud, sino también un desperdicio de dinero. Por eso, aquí te compartimos los mejores consejos para conservar tu comida en el calor y evitar que se eche a perder.
Para este Día del Niño, podrías preparar noche de pizzas para festejar en familia así que aquí te damos una gran idea.