Para qué sirve el té de manzana con romero: conoce sus beneficios

Para qué sirve el té de manzana con romero

En México contamos con alimentos con grandes beneficios que, combinados, potencializan sus propiedades para cuidar nuestra salud. Por eso hoy queremos compartirte para qué sirve el té de manzana con romero, una combinación que ayudará a que te sientas muy bien en muchos aspectos. Te puede interesar: Cómo hacer una pomada de romero para el dolor muscular

Para qué sirve el té de manzana con romero

Manzana con canela

(Foto: Getty Images)

  • En primer lugar, ambos alimentos fortalecen el sistema inmune, lo que la hace ideal para tomarse en esta temporada de lluvias.
  • Además, apoya las funciones del sistema digestivo, pues aporta un alto contenido de fibra.
  • Por su parte, la manzana combate la presión alta. También controla el colesterol malo y regula el azúcar en la sangre.
  • Esta fruta cuida del buen estado de la piel, al mismo tiempo que su contenido en potasio ayuda a mantener huesos y músculos sanos.
  • Por otro lado, el romero disminuye la distensión abdominal, la sensación de llenura y la falta de apetito.
  • Esta hierba cuenta con propiedades antibacterianas que ayudan a proteger el cuerpo de infecciones y a eliminar toxinas.
  • Finalmente, evita la retención de líquidos, por lo que este té resulta un excelente diurético.

No te pierdas: Esto es lo que el vinagre de sidra de manzana puede hacer por tu salud

Cómo prepararlo

té de romero

(Foto: Getty Images)

Necesitas:

  • 1 manzana entera (puede ser de cualquier color)
  • 1 cda. de romero seco
  • Agua

Descubre: Spray de naranja y romero para darle aroma y limpieza a tu hogar Procedimiento:

  1. Lava muy bien el romero y la manzana. Luego, corta en trozos la fruta y retira el corazón.
  2. Pon a calentar agua a fuego medio y antes de que empiece su punto de ebullición, agrega ambos ingredientes.
  3. Retira del fuego y deja reposar por 15 minutos. Cuando el tiempo haya transcurrido, toma la bebida, de preferencia, por las noches antes de dormir.

Tip de cocina: puedes endulzar esta bebida con un poco de miel si así lo deseas. También puedes agregarle un poquito de canela. Porque te gustó esta información, disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para disfrutar de los más ricos sabores del verano

Y suscríbete a tus revistas favoritas en TUSUSCRIPCION.COM

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
Contenido relacionado
Descubre los pros y contras del azúcar y los edulcorantes en esta guía completa, y aprende a elegir el endulzante adecuado para ti para disfrutar del sabor dulce sin comprometer tu salud
Esta es la poderosa razón por la que no debes quitarle el tallo a las fresas antes de lavarlas; es una forma de proteger tu salud; te explicamos por qué
Ya sea como parte de una receta o como snack, las almendras son un delicioso alimento que aporta grasas buenas y otros elementos
El consumo excesivo de sal puede ocasionar importantes problemas de salud, pero, ¿qué pasa si dejas de ingerirla por completo?
Integra este fruto como parte de una alimentación balanceada para obtener todos sus beneficios