Dieta

Un año nuevo es la oportunidad para tener una vida más saludable, por eso te compartimos las mejores recetas para conseguirlo. Estar bien, sano y en armonía, empieza desde adentro.…

Mindfulness o atención plena y consiente, es una filosofía de vida que consiste en estar presentes en el momento, lo cual ayuda a mejorar el bienestar integral del cuerpo y…

Hay una pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez: ¿cómo bajar de peso sin hambre?  Sí, sabemos que suena imposible y que reducir tallas trata de más sacrificios que…

Desde hace milenios, se ha creído que los astros tienen influencia en nosotros, especialmente en nuestros ciclos vitales: desde alterar nuestro estado de ánimo e incluso inducir un parto. Pero,…

¡La moda de los jugos detox continúa! Si estás interesada en desintoxicar tu cuerpo, sigue esta dieta detox de 2 días y siente cómo tu cuerpo cambia. Actualmente las dietas…

Si buscas bajar de peso de forma rápida y segura, te contamos sobre la dieta de la manzana para saber si es tu mejor opción para lograr tus objetivos. Son…

¡Ya vienen las fiestas patrias! Es momento de planear cómo queremos celebrar y preparar los antojitos mexicanos que más nos gustan, pero, ¿podremos cuidar la dieta?  La Nutrióloga especializada en…

Si aún no has probado esta agua de avena para dieta, créeme que te estás perdiendo de un excelente complemento para tus comidas, porque además de deliciosa y fácil de…