¡Ensalada para tu piel, rica en antioxidantes y grasas sanas!

rica en antioxidantes y grasas sanas!

Recetas ricas en antioxidantes

1. En un tarro de vidrio, combina 2 cucharadas de vinagre balsámico, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de mostaza Dijon y 1/8 de cucharadita de sal y pimienta negra, respectivamente.

2. Añade, en capas, 1/4 de pepino inglés picado, 1 jitomate mediano picado; 1 taza de espinacas baby; 90 g de atún enlatado en agua, escurrido; 1/2 de pimiento rojo picado; y 1/4 de aguacate pelado y picado.

3. Cierra la tapa y agita el tarro para distribuir el aderezo.

Más trucos para una piel hermosa:

¡Hazte un exfoliante natural para una piel tersa!

¡Trucos para una piel hermosa con papaya!

¡Un cutis perfecto comiendo verduras!

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
Contenido relacionado
Olvídate de esta tragedia en la cocina y sigue estos consejos que harán que las tortitas de papa queden perfectas
Prepara este famoso postre de chocoflan o pastel imposible; será tu favorito y no vas parar de comerlo
La mayonesa es un condimento versátil que se utiliza en una variedad de platillos, desde sándwiches hasta ensaladas
Domina el arte de la repostería y crea un pastel tres leches irresistible al lograr un postre húmedo, esponjoso y con sabor inigualable que conquistará paladares
Este mocktail te conquistará con su explosión de sabor, sus ingredientes naturales y sus beneficios para la salud, ¡prepáralo en minutos y disfruta de un verano sin remordimientos!