Qué comestibles afectan la memoria

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Alimentos para la memoria

La Universidad de Montreal publicó un estudio donde advierte de ciertos comestibles que afectan a la memoria a corto y largo plazo. Aquí tienes algunos de ellos para que los evites:

  1. Comida chatarra
  2. Adulcorantes artificiales

  3. Alimentos precocinados

  4. Alcohol

  5. Alimentos fritos

  6. Comestibles con exceso de sal

Así que ya lo sabes, si vas a consumirlos hazlo esporádicamente y siempre en cantidades muy controladas.

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
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