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Salud y nutrición
Tendencias en alimentación para el 2025
Te mostramos las nuevas propuestas para lograr el bienestar integral y alimentarte este 2025.
Diciembre 18, 2024
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Cocina Fácil
Salud y nutrición
Vinagre de manzana con madre: por qué es diferente y para qué sirve
Conoce qué es la “madre” y cuáles son sus beneficios.
Octubre 27, 2025
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Eloísa Carmona
Salud y nutrición
Los alimentos más comunes que te inflaman y no te has dado cuenta
No se trata de eliminar todo de golpe, sino de hacer pequeños cambios.
Enero 28, 2026
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Eloísa Carmona
Salud y nutrición
8 alimentos que ayudan a bajar el colesterol
¡Y el chocolate es uno de ellos!
Noviembre 10, 2025
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Eloísa Carmona
Salud y nutrición
¿Por qué los hombres son más vulnerables a la diabetes tipo 2?
La prevención no se trata solo de hacer ejercicio, sino de entender el riesgo específico y actuar en consecuencia.
Enero 14, 2026
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Cocina Fácil
Salud y nutrición
La verdad sobre el rebote de peso y cómo controlarlo, esto dice la ciencia
Descubre por qué ocurre el efecto rebote y cómo bajar de peso sin dietas extremas usando un enfoque médico, integral y sostenible.
Noviembre 21, 2025
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EloÍsa Duecker
Salud y nutrición
Café y corazón: el hallazgo que contradice décadas de consejos médicos
En un giro inesperado, la ciencia descubre una relación entre el consumo el café y cómo podría ayudar a quienes tienen fibrilación auricular.
Noviembre 21, 2025
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Eloísa Carmona
Recetarios
Comidas llenadoras SIN carne: 30 recetas para todo el mes
Consumir menos carne está ligado a una vida más longeva, entre muchos otros beneficios.
Diciembre 12, 2025
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Eloísa Carmona
Salud y nutrición
Ajo y su papel en la producción de insulina: descubre sus propiedades
Descubre cómo incluirlo en tu dieta y aprovechar sus propiedades para la salud metabólica.
Enero 26, 2026
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Eloísa Carmona
Salud y nutrición
La dieta ideal para envejecer mejor si eres mujer
Un nuevo estudio descubrió el régimen ideal que promueve niveles estables de azúcar en la sangre, mejora la salud mental y protege contra enfermedades crónicas.
Diciembre 17, 2025
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Eloísa Carmona
Salud y nutrición
La dieta poco conocida pero muy efectiva para bajar el colesterol
Desarrollada por el Dr. Jenkins, profesor de ciencias de la nutrición en la Universidad de Toronto, no es restrictiva y sí muy beneficiosa.
Diciembre 19, 2025
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Eloísa Carmona
Salud y nutrición
7 propósitos realistas de nutrición para el 2026
Tomando en cuenta ciencia, sostenibilidad y bienestar, esto puede realmente hacer de tu año nuevo uno diferente.
Diciembre 31, 2025
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Eloísa Carmona
Salud y nutrición
Estos son los cacahuates japoneses con mayor tendencia a la rancidez, según Profeco
El contenido de peróxidos es el responsable de que esto suceda y esto fue lo que midió el estudio.
Noviembre 07, 2025
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Eloísa Carmona
Salud y nutrición
La sorprendente razón por la que comer más fibra durante el día mejora tu descanso
¡Y los resultados son inmediatos!
Noviembre 14, 2025
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Eloísa Carmona
Salud y nutrición
10 alimentos que los cardiólogos recomiendan evitar para mantener la salud del corazón
Desde leches vegetales saborizadas, hasta procesados con alto contenido de sodio y nitritos.
Noviembre 19, 2025
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Eloísa Carmona
Salud y nutrición
¿Cómo tomar café sin sentir ansiedad?
Este es el suplemento que puede ayudarte a tener un consumo más equilibrado.
Diciembre 25, 2025
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Eloísa Carmona
Salud y nutrición
Infusiones y hierbas que ayudan a regular el azúcar en sangre
Te decimos cómo prepararlas e incluirlas en tu día a día.
Enero 06, 2026
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Eloísa Carmona
Tendencias
10 roscas de reyes diferentes: rellenas y temáticas
Con panes distintos, rellenas, o mucho más excéntricas, con temáticas como las Guerreras K-pop, Capibaras o la serie Stranger Things.
Enero 02, 2026
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