Felicidad es desayunar un delicioso tamal de pollo de la abuelita pues tiene un gran sabor, está calientito y puedes acompañarlo con un café de olla pero, te has preguntado ¿cuántas calorías tiene un tamal?, aquí la respuesta.

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¿Cuántas calorías tiene un tamal?

• Por cada 100 gr de tamal ingieres 153 calorías
• El peso promedio de un tamal es de 400 gramos, por lo que estás consumiendo 612 calorías, apenas en el desayuno.
• El tamal no puede ser considerado como una entrada, guarnición o postre, debido a que su alto contenido calórico.
• El tamal incluso puede degustarse como platillo central de una comida

El tamal es uno de los platillos mexicanos con más tradición. Para que no dejes de comerlo, elige aquellos que tienen verduras, están hechos con harina integral o al vapor. Para evitar un consumo excesivo de calorías no comas tamales fritos, de dulce o frutas.

A continuación te compartimos otra receta que sin duda, también te hará recordar a tu abuelita.

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