Conoce las bebidas keto que puedes incluir en tu dieta

bebidas keto

Además de los alimentos y platillos que exigen un régimen alimenticio como la dieta cetogénica, debes saber que las bebidas keto también son importantes para lograr resultados. ¿Ya sabes con qué tipo de bebida puedes acompañar tus comidas? Hoy te decimos cuáles son las opciones que puedes incluir. Te puede interesar: Descubre si la dieta keto mejora el apetito sexual

BEBIDAS KETO

AGUA MINERAL

Agua mineral

Agua mineral (Foto: Getty Imaages)

Esta agua es perfecta para preparar diferentes bebidas pues sólo aporta 1 calorías por vaso. Puedes hacer deliciosas preparaciones con manzana, mandarina, blueberries, zarzamoras, coco, limón, frambuesa y sandía. No te pierdas: Beneficios del agua mineral y los usos que puedes darle

CHAI

Chai

Chai

Es muy amigable con la dieta cetogénica, además de que ayuda a la concentración y puedes disfrutarlo caliente o frío. Descubre: 5 deliciosas formas de preparar té chai en tu casa

ELECTROLITOS

bebidas energizantes

(Foto: Getty Images)

Debido a que la ingesta baja de carbohidratos hace que se pierdan electrolitos, es de suma importancia que te suplementes con este tipo de bebidas. Te interesa: Electrolitos: ¿qué son y por qué son importantes para tu salud?

LICUADOS CON PROTEÍNAS

Licuados

Licuados, bebidas keto (Foto: Getty Images)

Estas bebidas keto resultan ideales para un desayuno rápido, fácil y saludable. Puedes incluir en estos algún suplemento en polvo que sea proteínico. No te puedes perder: Todo lo que tienes que saber sobre los jugos y licuados detox

TÉ Y CAFÉ

taza de cafe

(Foto: Getty Images)

Estas bebidas son perfectas para tu dieta keta, siempre y cuando las evites sin leche y azúcar. Sin embargo, puedes acompañarlas con sustitutos de crema de vainilla francesa y nueces. Disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para la temporada de Día de muertos

Suscríbete a tus revistas favoritas en tususcripcion.com

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
Contenido relacionado
Esta es la poderosa razón por la que no debes quitarle el tallo a las fresas antes de lavarlas; es una forma de proteger tu salud; te explicamos por qué
Descubre los pros y contras del azúcar y los edulcorantes en esta guía completa, y aprende a elegir el endulzante adecuado para ti para disfrutar del sabor dulce sin comprometer tu salud
Ya sea como parte de una receta o como snack, las almendras son un delicioso alimento que aporta grasas buenas y otros elementos
Estos son los poderosos beneficios que tiene el té de romero; no solo ayuda a la memoria y enfermedades respiratorias; checa todo lo que cura
El consumo excesivo de sal puede ocasionar importantes problemas de salud, pero, ¿qué pasa si dejas de ingerirla por completo?