Para qué sirve el té de 7 azahares: descubre sus beneficios y aprende a prepararlo

Para qué sirve el té de 7 azahares

Olvídate de las noches sin un buen descanso, gracias a uno de nuestros remedio favoritos. Te invitamos a conocer para qué sirve el té de 7 azahares, uno de los más efectivos para aliviar el estrés, entre otras cosas. Además, aprende a prepararlo en una deliciosa receta con un toque de lavanda. Se volverá en tu bebida favorita para antes de ir a dormir. Te puede interesar: Moon Milk, la bebida que te hará conciliar el sueño

Para qué sirve el té de 7 azahares

7 azahares

7 azahares (Foto: Getty Images)

DE QUÉ SE COMPONE

El té de 7 azahares es una composición de 7 distintas flores y plantas: manzanilla, naranjo, romero, rosas, saúco mexicano, tila y toronjil que, en conjunto, cuentan con propiedades y beneficios para tu salud. No te pierdas: 5 plantas que deberías tener en tu cuarto para dormir mejor

BENEFICIOS

  • Desde la Antigüedad, este remedio se ha utilizado para aliviar diversos malestares:
  • En primer lugar, es un excelente té para aliviar el estrés.
  • Además, ayuda a aliviar dolores de cabeza.
  • Por otro lado, su principal propiedad es que ayuda a conciliar el sueño y a combatir el insomnio.

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Aprende a prepararlo

Lavanda

La lavanda le dará un toque delicioso y más efectivo a este té de 7 azahares. (Foto: Getty Images)

INGREDIENTES

  • Flores de azahar (puedes utilizar solamente flor de naranjo si no encuentras las demás), secas o frescas
  • 8 flores de lavanda fresca
  • 2 tazas de agua caliente

Te interesa: 7 bebidas que debes evitar para bajar de peso INSTRUCCIONES

  1. En primer lugar, infusiona el azahar y la lavanda en el agua caliente durante cinco minutos.
  2. Cuela la mezcla.
  3. Finalmente, sirve caliente.

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
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