A usar más aceite de oliva virgen extra

STA-usar-más-aceite-de-oliva-virgen-extra.jpg

Aprende para qué se utiliza el aceite de oliva.

Dadas sus propiedades benéficas sobre el organismo, los nutriólogos lo recomiendan para cocinar.

Lee lo siguiente y verás que, aparte de usarlo para freír, hay otras maneras de aprovecharlo:

  • Las verduras quedan muy suavecitas (y de paso no se derrama el agua de cocción) si añades una cucharada de dicho aceite.

– Unta un poco sobre la mitad de un bolillo, espolvorea azúcar y chocolate amargo rallado y ¡prueba qué delicia!

– Pon a marinar varios trozos de queso panela en un refractario con aceite de oliva con hierbas finas; después de un rato, será una botana con sabor inmejorable.

– Ya asados los filetes de pescado (en la parrilla o a la plancha), pásales una brocha mojada en aceite para darles sabor.

  • ¿Qué tal si pones una cucharadita sobre los frijoles negros a la hora de comerlos?

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Así lo recomienda la nutricionista española Amil López.
Te contamos todo sobre este mes micológico y te dejamos las mejores recetas para aprovecharlo al máximo.
Una alternativa a las ensaladas verdes que te dará una piel radiante.
El truco del refrigerador que te ayudará a comer carbohidratos sin miedo.
Esta receta no solo te ayudará con tu dieta, sino que eleva unos simples huevos de desayuno a nivel de restaurante en menos de 10 minutos.
El riesgo de sufrir un nuevo evento cardiovascular disminuye drásticamente cuando cambias lo que pones en tu plato.