Alimentos para tener energía todo el día
Obtén más energía con este plan de alimentos:
Desayuno: Plato de avena con un chorrito de miel y una pizca de canela.
Comida: Ensalada de verduras verdes mixtas con salmón, aguacate, pepino, chícharos, brócoli, apio y cilantro.
Cena: Pollo marinado con un poco de aceite de oliva y ajo, horneado o asado con una rebanada de limón y servido con una guarnición de espárragos al vapor.
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