Alimentos para tener energía todo el día

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Alimentos para tener energía todo el día

Obtén más energía con este plan de alimentos:

Desayuno: Plato de avena con un chorrito de miel y una pizca de canela.

Comida: Ensalada de verduras verdes mixtas con salmón, aguacate, pepino, chícharos, brócoli, apio y cilantro.

Cena:
Pollo marinado con un poco de aceite de oliva y ajo, horneado o asado con una rebanada de limón y servido con una guarnición de espárragos al vapor.

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
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