Guía para asar carne y otras proteínas de origen animal y vegetal

Asar carne

Aunque parezca lo más sencillo del mundo, asar carne y otras proteínas de origen animal y vegetal tiene su truco.

Si eres nuevo en la cocina, ¡no te asustes! Asar carne y otros alimentos es muy fácil y te pueden quedar deliciosos, siempre y cuando le des a cada uno el tiempo y el calor necesarios.

Sigue esta guía práctica y aprende a asar como todo un profesional:

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Cerdo

9 minutos. Fuego directo: 65° C

Pollo asado

Pechugas sin hueso o muslos. Fuego directo. 9 a 12 minutos a 73° C.

Filete de res

Fuego directo de 6 a 10 minutos. Término medio: 65 °C. Bien cocido: 70 °C.

Elote

Fuego directo. 15 minutos.

Vegetales

Fuego directo. 7 a 10 minutos.

Costillas

Baby back ribs: Fuego directo. 60 minutos a 70 °C.

Filete de pescado

8 a 9 minutos. Fuego directo o indirecto a 65 °C.

Salchichas

Fuego directo o indirecto. 20 minutos a 70° C.

Tips de asado para que tus alimentos queden deliciosos

  • Usa un aceite de sabor neutro en el pescado para ayudar a que se mantenga hidratado.
  • Para una hamburguesa término tres cuartos, cocina a fuego directo y cocínalas rápido, sólo volteando una vez.
  • Empieza con las salchichas a fuego directo para lograr una costra doradita, luego muévela a una parte menos caliente.

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
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