Ricas galletas de manzana y granola muy nutritivas

Galletas de manzana y granola

Ingredientes

  • 5 rodajas de manzana
  • Crema de cacahuate
  • 30 gram de nuez picada
  • 5 gram de chocolate sin azúcar
  • Granola

Preparación

  1. Lava las manzanas y corta en rodajas, puedes ayudarte de un cortador multifuncional.
  2. Coloca las rodajas en un bowl con agua y jugo de limón.
  3. Posteriormente, sécalas con toallas absorbentes y coloca una cucharadita de crema de cacahuate.
  4. Decora con granola y chocolate sin azúcar.

¿Qué te parece disfrutar de un delicioso postre libre de culpa? Tenemos la opción perfecta para ti: no puedes dejar pasar estas ricas galletas de manzana y granola, muy nutritivas y perfectas para hacer una colación. Te decimos cómo preparar esta receta que sin duda se convertirá en una de tus favoritas. ¡Vamos a hacerlas! Te interesa: Recetas saludables: Manzanas con queso cottage

Galletas de manzana: beneficios que te encantarán

Si la manzana de por sí te encanta, ahora te va a gustar más después de conocer sus beneficios:

  • Ayuda a limpiar tu organismo y mejora la digestión.
  • Reduce la hipertensión.
  • Es eficaz para eliminar el mal aliento.
  • Facilita la asimilación del calcio.
  • Previene desórdenes intestinales que ocasionan la obesidad.
  • Cuenta con propiedades diuréticas que evitan la retención de líquidos.

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Beneficios de incluir granola en tu dieta

Y si creíste que eso era poco, espera a conocer todo lo que te ofrece la granola que, combinada con la manzana, es un alimento muy beneficioso:

  • Aporta fibras que facilitan la digestión.
  • Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  • Es un alimento que proporciona saciedad, recomendado para hacer dieta.
  • Otorga grasas saludables.
  • Es una excelente fuente de diversas vitaminas y minerales.

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
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