Conos parmesanos con ensalada de pollo

Conos parmesanos con ensalada de pollo

Ingredientes

[600 g de queso parmesano rallado,2 pechugas de pollo cocidas y deshebradas,1/2 taza de perejil picado,1 paquete de 80 g de queso crema suavizado,1 lechuga Boston lavada y desinfectada,3 cucharadas de mostaza,2 cucharadas de aceite de oliva,2 cucharadas de jugo de limón,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un tazón combina el queso crema, la mostaza, el aceite y el jugo de limón hasta lograr una mezcla homogénea.

2. Agrega el pollo y el perejil, sazona con sal y pimienta, mueve para integrarlos y reserva en el refrigerador.

3. Calienta una sartén chica con recubrimiento antiadherente, a fuego bajo; esparce 2 cucharadas de queso parmesano y cuando comience a derretirse forma un círculo delgado de 12 cm de diámetro; cocina hasta que burbujee y las orillas estén doradas; retíralo con una espátula.

4. Coloca el círculo de queso sobre una superficie limpia y fría y con ayuda de un trapo de cocina limpio, forma un cono (sostenlo hasta que se enfríe un poco y esté firme); repite el procedimiento para hacer los demás conos.

5. Pon una hoja de lechuga dentro de los conos y rellénalos con la ensalada de pollo.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

La prevención no se trata solo de hacer ejercicio, sino de entender el riesgo específico y actuar en consecuencia.
Un estudio reciente sugiere que el consumo de esta bebida está relacionado con la mejor salud ósea en mujeres mayores.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.
Si después de los 40 tu estómago se inflama con más facilidad, podrías estar consumiendo estos alimentos que te lo provocan sin notarlo.
Las claras de huevo son populares en dietas gracias a su contenido de proteína, pero ¿qué hay de las yemas y sus beneficios?