Licuados con fibra
Una deliciosa opción para iniciar tus días.
Comienza con una buena dosis de fibra en tu organismo. Prepárate y disfruta esta receta verde.
JUGO VERDE
1 nopal mediano troceado
1/2 taza de jugo de toronja
1 rama de apio troceada
1/4 de taza de hojas de espinaca
1/4 de pepino troceado
Edulcorante o miel al gusto
PREPARACIÓN
1. Licua todos los ingredientes hasta integrarlos bien.
2. Sirve y bebe de inmediato. Evita colar la mezcla para no quitarle fibra.
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE?
Además de la fibra, este licuado te provee de una buena dosis de hierro y vitaminas que obtiene de sus ingredientes naturales.
Además comienza tus mañanas con alguna de estas delicias:
