Desayunos para niños saludables: sándwich de waffle
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Tiempo:0:25
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Porciones:1 porción
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Tipo:
Ahora que los tienes cerca, tus niños deben comer rico y variado, te dejamos esta receta para que les prepares
Ingredientes
- 2 waffles redondos
- 3 hojas de lechuga italiana
- 2 rebanadas de jitomate
- 2 tiras de tocino
- 1 taza de verduras cocidas
Preparación
- Calienta una sartén y fríe el tocino hasta que quede crujiente.
- Aparte tuesta los waffles y arma el sándwich con la lechuga, el jitomate y el tocino.
- Decora con la verdura cocida y cortada en cubos simulando un tetris.
Las mamás siempre estamos preocupadas en preparar desayunos para niños saludables. Una opción diferente y deliciosa es este sándwich de waffle. Sigue leyendo y descubre cómo prepararlo. Te interesa: 24 divertidas y deliciosas recetas de waffles para comenzar el día
Curiosidades sobre los waffles
- El 25 de marzo se celebra, a nivela mundial, el Día del Waffle. Esta tradición comenzó en Suecia. ¡Celébralo preparando tu receta favorita!
- La palabra waffle se deriva del alemán antiguo “wafel”, que significa “tejido” y “panal de abeja”, que se relaciona con la figura que posee el waffle.
- Otra teoría señala que su nombre proviene de Vårfrundagen (Día de Nuestra Señora), que en sueco suena como Våffeldagen (Día de la galleta). Ambas celebraciones se dan el mismo día.
- Su forma tridimensional cuadrada permite que la mantequilla derretida y la miel permanezcan en el mismo lugar de forma uniforme.
- A diferencia de los hotcakes, la consistencia de los walles es crujiente.
- Los waffles son los responsables de la creación de los tenis Nike, puesto que Bill Bowerman, su creador, colocó caucho lìquido en la wafflera de su esposa, con la intención de diseñar unos tenis muy ligeros.
Los desayunos para niños más deliciosos los encuentras en Cocina Fácil
Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
