Se acerca el 10 de mayo y es momento de ir preparando un menú muy especial para consentir a mamá. ¿Qué te parece una opción de comida sana? Hoy te traemos unas exquisitas recetas con alimentos típicos de México y con mucho sabor.
Échale un vistazo a nuestro menú y disfruta con mamá un gran día en casa. ¡Cocinen en familia algo especial y muy saludable, y pásenla en grande!
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Comida sana: alimentos mexicanos súper saludables para mamás y sus beneficios
- Aguacate: suaviza la piel y ayuda a que cicatrice más rápido.
- Jitomate: protege la piel contra los rayos UV y mantiene el intestino sano.
- Frijoles: previenen problemas en el embarazo y fortalecen las articulaciones.
- Calabaza: es un poderoso antioxidante y antiinflamatorio.
- Nopal: reduce los antojos y mejora la digestión.
- Chile jalapeño: es un alimento termogénico que ayuda a quemar grasa sin dañar el organismo.
- Amaranto: fortalece el sistema óseo y promueve la salud cardiaca.
- Elote: ayuda a mantener el brillo y humedad natural de la piel.
Frases típicas de mamás relacionadas con la cocina
Desde la forma en que comes, hasta el sutil recordatorio de que hay que lavar los trastes. ¡Las mamás tienen una frase para todo! ¿Cuál de estas te ha dicho tu mamá?
- ¡Cómetelo todo!
- Esos platos no se van a lavar solos…
- Ven a comer, que se enfría.
- ¡Te dije cilantro!
- Ya andas con novio y se te sigue pegando el arroz.
- Parece que tienes la cabeza de coco: dura y bien hueca.
- -Mamá, ¿qué hay de comer? -Comida.
- Si no te la comes, te la cenas, y si no te la cenas, te la desayunas.
- ¡Aquí no es restaurante!
- Invítale a tu hermano.
- Mijo, ¿estás comiendo bien?
- ¿Y el tupper?
- Cuando era niña, yo no me andaba con remilgos. Se comía lo que había.
- Esta receta me la enseñó tu abuelita.
Recetas
Ver Recetas:
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Pasta de calabacita: comida sana y barata para mamá
Esta pasta de calabacita te va a encantar, porque es una comida sana y barata para que la disfrute mamá. ¡Toma nota!
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Ensalada de nopal: comida sana, barata y deliciosa para festejar a mamá
Si estás buscando comida sana barata y deliciosa para festejar a mamá en su día, esta ensalada de nopal es la opción ideal para ella.
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Crema de frijol con tortilla frita
Y la entrada especial para mamá...es esta crema de frijol muy deliciosa y saludable. ¡Sigue el paso a paso para prepararla!
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Elotitos para botanear
Para botanear súper deli con mamá y también de forma saludable, tienes que preparar estos elotes mexicanos con un riquísimo sabor.
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Dip de jalapeño con pepitas
Acompaña la comida del 10 de mayo para tu mamá con este dip de jalapeño con pepitas. Te decimos cómo prepararlo.
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Ensalada de jitomate: comida sana y rápida para mamá
Prepara comida sana y rápida para mamá en su día. Te traemos la receta de una ensalada de jitomate muy deliciosa.
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Trufas: cómo hacer con amaranto y cerezas
Tienes que preparar esta receta de trufas como hacer con amaranto y cerezas. Delicioso, saludable y simplemente irresistible.
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Aguacates rellenos de queso
Esta opción resulta en una ensalada fresca y práctica para disfrutar a la hora que quieras.